Πόσο περπάτημα χρειάζεστε την εβδομάδα για να είστε υγιείς; Μάθετε την απάντηση! Όλοι ξέρουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για την υγεία μας, αλλά πόσο περπάτημα πρέπει να κάνουμε για να δούμε πραγματικά τα οφέλη; Αν αναρωτιέστε για αυτό, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Εδώ θα σας εξηγήσουμε πώς το περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και πόσο ακριβώς πρέπει να περπατάτε για να ζήσετε πιο υγιεινά και να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών.
Ο Truett Hanes και το απίστευτο ρεκόρ των 10.001 έλξεων: Τι πήγε στραβά με τα χέρια του Είναι σίγουρο πως όλοι έχουμε ακούσει για τα Guinness World Records, τα πιο αναγνωρίσιμα ρεκόρ στον κόσμο. Αλλά τι γίνεται όταν κάποιος σπάει το ρεκόρ με ένα τόσο εντυπωσιακό επίτευγμα που παράλληλα φέρνει και επικίνδυνες συνέπειες; Ο Truett Hanes, ένας αθλητής από τις ΗΠΑ, πρόσφατα έκανε ακριβώς αυτό, ξεπερνώντας το προηγούμενο ρεκόρ για τις περισσότερες έλξεις σε 24 ώρες, πετυχαίνοντας 10.001 επαναλήψεις. Αλλά, όπως είναι αναμενόμενο, κάτι πήγε στραβά με τα χέρια του. Ας δούμε όλα τα ενδιαφέροντα και σοκαριστικά που συνέβησαν.
8 Κανόνες για να Κερδίσετε τον Σεβασμό και τον Θαυμασμό του Παιδιού σας Όλοι οι γονείς θέλουν να κερδίσουν τον σεβασμό και τον θαυμασμό των παιδιών τους. Αλλά, πώς το πετυχαίνουμε αυτό; Η αλήθεια είναι απλή: τα λόγια έχουν μικρή αξία χωρίς πράξεις που τα στηρίζουν. Η καθημερινή συμπεριφορά μας και οι συνήθειες μας ως γονείς παίζουν τεράστιο ρόλο στη διαμόρφωση της σχέσης μας με τα παιδιά μας. Ας δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε αυτή τη σχέση, κερδίζοντας τον σεβασμό του παιδιού μας με απλές και καθημερινές αλλαγές.
Ο Κάρλος Ενρίκε Ραπόζο: Ο Πιο Μεγάλος Απατεώνας του Ποδοσφαίρου Κάποιοι αθλητές καταφέρνουν να κάνουν καριέρα γεμάτη επιτυχίες και τίτλους. Άλλοι, όμως, καταφέρνουν να γίνουν διάσημοι για διαφορετικούς λόγους. Αυτό ακριβώς συνέβη με τον Κάρλος Ενρίκε Ραπόζο, έναν Βραζιλιάνο ποδοσφαιριστή που κατάφερε να παίξει σε 13 διαφορετικές ομάδες, χωρίς όμως ποτέ να παίξει ούτε ένα λεπτό σε επίσημο αγώνα. Η ιστορία του είναι γεμάτη από αποκαλύψεις και ανατροπές, και σίγουρα δεν μοιάζει με καμία άλλη.
Το Απόλυτο Κόλπο για Αστραφτερή Τουαλέτα με Φυσικά Υλικά Καθαρίζοντας την τουαλέτα, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε την ανάγκη να αποφεύγουμε αυτή την εργασία, μιας και η μυρωδιά από τα χημικά καθαριστικά και το τρίψιμο των επίμονων λεκέδων, μας κάνουν να αναβάλλουμε συνεχώς αυτή τη δουλειά. Ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος να το κάνετε με φυσικά υλικά και χωρίς τον εκνευριστικό θόρυβο των χημικών! Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πώς να διατηρείτε την τουαλέτα σας καθαρή και λαμπερή με απλά υλικά που πιθανώς έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Η Earth Villa του Ιάπωνα αρχιτέκτονα Sou Fujimoto: Μια εκπληκτική σύνθεση φύσης και αρχιτεκτονικής Αν είστε λάτρης της αρχιτεκτονικής ή απλώς αναζητάτε ιδέες για τη σύνδεση του ανθρώπινου κόσμου με τη φύση, τότε η Ishigaki Earth Villa του Ιάπωνα αρχιτέκτονα Sou Fujimoto θα σας μαγέψει. Αυτό το πρωτοποριακό έργο δεν είναι απλώς μια κατοικία, αλλά μια εμπειρία που αναδεικνύει την ένωση του φυσικού τοπίου με το ανθρώπινο χέρι της αρχιτεκτονικής. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτήν τη μοναδική βίλα και στο όραμα του Fujimoto.
Πώς να Καθαρίσουμε τα Αθλητικά Παπούτσια μας και να Τα Διατηρήσουμε Φρέσκα Ποιος δεν αγαπά τα καινούρια, λευκά sneakers; Είναι σίγουρα το απόλυτο statement στα πόδια μας, συνδυάζοντας άνεση και στιλ. Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που βλέπουμε μετά από μία μικρή βόλτα είναι σίγουρα οι ατέλειες, οι λεκέδες και η βρωμιά. Μην ανησυχείτε! Υπάρχουν απλοί τρόποι για να διατηρήσετε τα sneakers σας σαν καινούρια για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Η Φράουλα που Έσπασε το Ρεκόρ Γκίνες Η φράουλα που κατέκτησε την κορυφή του κόσμου, σπάζοντας το ρεκόρ Γκίνες, είναι ένα φρούτο που αναδεικνύει τη δύναμη της φύσης και την αφοσίωση ενός αγρότη. Ένα γεγονός που αιχμαλώτισε την προσοχή των μέσων ενημέρωσης και έκανε τον αγρότη Chahi Ariel γνωστό σε παγκόσμιο επίπεδο για την αφοσίωση του στην καλλιέργεια μιας εξαιρετικής ποικιλίας φράουλας.
Σε μια ανατρεπτική και άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση στο Vidcast του Πέτρου Κωστόπουλου, η Αφροδίτη Λατινοπούλου συμμετείχε σε έναν διάλογο που άγγιξε μια σειρά από καυτά πολιτικά και κοινωνικά θέματα. Οι δύο συνομιλητές ξεκίνησαν τη συζήτησή τους με τον Πέτρο Κωστόπουλο να δηλώνει την πολιτική του θέση, την οποία καθόρισε ως «κεντροδεξιά», ενώ η Αφροδίτη Λατινοπούλου προσδιόρισε τη θέση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη ως πιο κοντά σε «ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ», προκαλώντας έτσι έντονη συζήτηση για τη σύγχρονη πολιτική σκηνή στην Ελλάδα.
Για τα καλά ανέβηκαν οι τόνοι στην ομάδα των Μπλε κατά τη διάρκεια του αγωνίσματος με έπαθλο επικοινωνία.
Alla Lebedeva: Η Κυρία της Γάτας από τη Σιβηρία Αν νομίζετε ότι έχετε γνωρίσει την πιο ιδιόρρυθμη κυρία που αγαπά τις γάτες στη γειτονιά σας, μάλλον δεν έχετε ακούσει για τη ρωσίδα γεωργό Alla Lebedeva. Αυτή η μοναδική γυναίκα έχει μετατρέψει την εξοχική της κατοικία στο Prigorodny, κοντά στο Barnaul της Σιβηρίας, σε μια πραγματική «Catland», όπου οι γάτες είναι οι απόλυτοι άρχοντες.
Η δημιουργία κεριών σόγιας είναι μια ευχάριστη και δημιουργική δραστηριότητα που προσφέρει όχι μόνο την ικανοποίηση της προσωπικής κατασκευής, αλλά και ένα προϊόν φιλικό προς το περιβάλλον και την υγεία. Στον οδηγό αυτό, θα δούμε βήμα προς βήμα πώς να φτιάξετε κερί σόγιας στο σπίτι σας με απλά βήματα και μερικές χρήσιμες συμβουλές. Ακολουθήστε τις οδηγίες μας για να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα!
Στον λαμπερό κόσμο της ελληνικής showbiz, οι σχέσεις των διασήμων συχνά απασχολούν τα μέσα ενημέρωσης και το κοινό. Μία από αυτές τις σχέσεις ήταν αυτή της Κόνι Μεταξά και του Μάριου Καπότση, που πρόσφατα έληξε, προκαλώντας ποικίλες αντιδράσεις και σχόλια.
Η Ελένη Φουρέιρα, γνωστή για την εντυπωσιακή σκηνική της παρουσία και τις πολλές επιτυχίες της στη μουσική σκηνή, απολαμβάνει αυτές τις μέρες τις διακοπές της στην όμορφη Κρήτη.
Αυτό το βίντεο με το συνοφρυωμένο μωράκι έχει γίνει viral, συγκεντρώνοντας πάνω από 1,5 εκατομμύρια προβολές στο Youtube! Το «γκρινιάρικο»αυτό μωρό καταφέρνει να διατηρήσει την συνοφρυωμένη του έκφρασή μέχρι την ώρα που συνέβη κάτι που τον έκανε να «λυγίσει»!
Γιαγιά για δεύτερη φορά έγινε η Πόπη Τσαπανίδου καθώς η κόρη της Μαρίνα, που ζει με τον σύζυγό της, Βιτόριο, στο Άμστερνταμ, έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδί της.
Σε τροχαίο δυστύχημα ενεπλάκη τα ξημερώματα της Τρίτης ο νεαρός τραγουδιστής Γιάννης Ξανθόπουλος.
Μετά από τρεις sold out εμφανίσεις, η Τάμτα παρατείνει τα μοναδικά Live της για αυτή την Παρασκευή 5 Απριλίου, για τις 26 Απριλίου και για τις 10 Μαΐου και αν αναρωτιέστε γιατί δεν έχετε δει φωτογραφίες στα social media, είναι επειδή δεν επιτρέπονται τα κινητά στον χώρο.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» βρέθηκε ο Γαβριήλ Σακελλαρίδης, το πρωί του Σαββάτου 1/5, και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στη σύζυγό του, Ράνια Τζίμα.
Σοκαριστικές Αποκαλύψεις για το Λούνα Παρκ στη Χαλκιδική: Έρευνες σε Πλήρη Εξέλιξη
