Η λιπαρή επιδερμίδα χρειάζεται ισορροπία και όχι επιθετικό «στέγνωμα». Η υπερβολική απομάκρυνση του σμήγματος ή η χρήση πολύ δυνατών προϊόντων μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να κάνει τη γυαλάδα και τα σπυράκια να φαίνονται ακόμη πιο έντονα.
Μια σωστά επιλεγμένη μάσκα μπορεί να βοηθήσει προσωρινά στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας, στη βελτίωση της υφής και στην αποσυμφόρηση των πόρων. Το σημαντικό είναι να επιλέγετε συστατικά με πραγματική χρησιμότητα και να αποφεύγετε DIY λύσεις που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι έχουμε λιπαρή επιδερμίδα;
Η λιπαρή επιδερμίδα παράγει περισσότερο σμήγμα από όσο χρειάζεται και συνήθως εμφανίζει έντονη γυαλάδα, ιδιαίτερα στη ζώνη Τ, δηλαδή στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι.
- Έντονη γυαλάδα: εμφανίζεται λίγες ώρες μετά τον καθαρισμό.
- Πιο εμφανείς πόροι: κυρίως στη μύτη, τα μάγουλα και το μέτωπο.
- Μαύρα ή λευκά στίγματα: μπορεί να εμφανίζονται συχνότερα λόγω απόφραξης των πόρων.
- Τάση για ακμή: η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να εμφανίζει περισσότερα σπυράκια, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάθε λιπαρό δέρμα έχει ακμή.
Η παραγωγή σμήγματος επηρεάζεται κυρίως από γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες, ενώ το κλίμα, η ηλικία και ορισμένα προϊόντα περιποίησης μπορούν επίσης να αλλάξουν την εικόνα του δέρματος.
Χρειάζεται μάσκα η λιπαρή επιδερμίδα;
Η μάσκα δεν είναι απαραίτητο βήμα για όλους, αλλά μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά σε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης. Το βασικό παραμένει ο ήπιος καθαρισμός, η κατάλληλη ενυδάτωση και η καθημερινή αντηλιακή προστασία.
Μια μάσκα μπορεί να προσφέρει προσωρινά:
- απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας,
- πιο ματ εμφάνιση,
- βελτίωση της υφής,
- ήπια απολέπιση, ανάλογα με τα συστατικά.
Δεν μπορεί όμως να «κλείσει» μόνιμα τους πόρους ή να θεραπεύσει από μόνη της την ακμή.
Ποια συστατικά αξίζει να αναζητάτε;
Άργιλος
Ο καολίνης και ο μπεντονίτης χρησιμοποιούνται συχνά σε μάσκες για λιπαρή επιδερμίδα επειδή μπορούν να απορροφήσουν μέρος της περίσσειας σμήγματος από την επιφάνεια του δέρματος.
Είναι κατάλληλοι κυρίως όταν το βασικό πρόβλημα είναι η γυαλάδα. Αν όμως η μάσκα προκαλεί έντονο τράβηγμα, κάψιμο ή ξεφλούδισμα, χρησιμοποιήστε τη λιγότερο συχνά ή σταματήστε τη χρήση.
Σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι BHA και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων και στην αποσυμφόρηση των πόρων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν η λιπαρότητα συνοδεύεται από μαύρα ή λευκά στίγματα.
Μπορεί όμως να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμό, γι’ αυτό δεν χρειάζεται να συνδυάζεται την ίδια στιγμή με πολλά ακόμη απολεπιστικά προϊόντα.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι ένα ακόμη συστατικό που μπορεί να είναι χρήσιμο σε λιπαρή ή ακνεϊκή επιδερμίδα. Η American Academy of Dermatology την αναφέρει ανάμεσα στα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη γυαλάδα και στην εμφάνιση ακμής.
Ενυδατικά συστατικά
Η λιπαρή επιδερμίδα εξακολουθεί να χρειάζεται νερό. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και η αλόη μπορούν να προσφέρουν ενυδάτωση χωρίς να βαραίνουν ιδιαίτερα το δέρμα.
Τι γίνεται με τον ενεργό άνθρακα;
Ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται σε πολλές καθαριστικές μάσκες και μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση λιπαρότητας και ρύπων από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
Δεν υπάρχουν όμως αρκετά στοιχεία για να λέμε ότι «αποτοξινώνει» το δέρμα, ρυθμίζει μόνιμα την παραγωγή σμήγματος ή θεραπεύει την ακμή. Αν σας αρέσει μια μάσκα με ενεργό άνθρακα και δεν σας ερεθίζει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματικό προϊόν, αλλά όχι ως θεραπεία.
Ποια συστατικά χρειάζονται προσοχή;
- Πολύ δυνατά απολεπιστικά: η υπερβολική χρήση οξέων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξεφλούδισμα.
- Αλκοόλη σε υψηλή συγκέντρωση: μπορεί να ξηράνει και να ερεθίσει την επιδερμίδα.
- Άρωμα: δεν είναι πρόβλημα για όλους, αλλά μπορεί να ερεθίσει πολύ ευαίσθητες επιδερμίδες.
- Προϊόντα που σας προκαλούν κάψιμο ή έντονο τράβηγμα: η αίσθηση ότι μια μάσκα «καίει» δεν σημαίνει ότι λειτουργεί καλύτερα.
Αν έχετε τάση για ακμή, αναζητήστε προϊόντα με ενδείξεις όπως oil-free, non-comedogenic ή «won’t clog pores».
Πρέπει να αποφεύγετε όλα τα έλαια;
Όχι απαραίτητα. Το αν ένα προϊόν είναι κατάλληλο για λιπαρή επιδερμίδα εξαρτάται από ολόκληρη τη σύνθεσή του και όχι απλώς από το αν περιέχει κάποιο έλαιο.
Για ακνεϊκή επιδερμίδα, όμως, είναι πρακτικό να προτιμάτε προϊόντα που είναι χαρακτηρισμένα non-comedogenic και έχουν σχεδιαστεί ειδικά ώστε να μην φράζουν εύκολα τους πόρους.
Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε λεμόνι και κανέλα στο πρόσωπο;
Οι DIY συνταγές με τρόφιμα δεν είναι απαραίτητα πιο ασφαλείς επειδή είναι «φυσικές».
Το λεμόνι δεν είναι καλή επιλογή για μάσκα προσώπου. Ο χυμός του είναι όξινος και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Επιπλέον, τα εσπεριδοειδή περιέχουν φωτοδραστικές ουσίες που μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν φωτοτοξική αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο.
Η κανέλα επίσης μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργική δερματίτιδα. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία ότι μια σπιτική μάσκα κανέλας «ρυθμίζει το σμήγμα», επομένως το πιθανό όφελος δεν δικαιολογεί τον κίνδυνο ερεθισμού.
Για λιπαρή ή ακνεϊκή επιδερμίδα είναι ασφαλέστερο να επιλέγετε προϊόντα με γνωστή συγκέντρωση και σύνθεση αντί να εφαρμόζετε όξινα ή ερεθιστικά τρόφιμα απευθείας στο πρόσωπο.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείται μια μάσκα;
Δεν υπάρχει μία συχνότητα που να ταιριάζει σε όλες τις μάσκες. Η σωστή χρήση εξαρτάται από τη σύνθεση του προϊόντος και από την ανοχή της επιδερμίδας σας.
Μια μάσκα με άργιλο ή απολεπιστικά συστατικά μπορεί για πολλούς ανθρώπους να χρησιμοποιείται περίπου μία φορά την εβδομάδα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος. Αν παρατηρείτε ξηρότητα, κοκκινίλα ή τσούξιμο, μειώστε τη συχνότητα.
Οι ήπιες ενυδατικές μάσκες μπορεί να χρησιμοποιούνται συχνότερα, αρκεί να μην προκαλούν ερεθισμό ή σπυράκια.
Πώς εφαρμόζεται σωστά;
- Καθαρίστε το πρόσωπο με ήπιο καθαριστικό.
- Στεγνώστε απαλά χωρίς τρίψιμο.
- Εφαρμόστε τη μάσκα σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.
- Μην την αφήνετε περισσότερο από τον προτεινόμενο χρόνο θεωρώντας ότι έτσι θα λειτουργήσει καλύτερα.
- Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Εφαρμόστε μια ελαφριά non-comedogenic ενυδατική.
Και αν υπάρχει ακμή;
Αν το βασικό πρόβλημα δεν είναι μόνο η γυαλάδα αλλά επαναλαμβανόμενη ακμή, η μάσκα δεν πρέπει να αποτελεί τη βασική θεραπεία. Συστατικά με καλύτερη τεκμηρίωση για την ακμή περιλαμβάνουν το σαλικυλικό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, τα τοπικά ρετινοειδή και το αζελαϊκό οξύ, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της ακμής.
Επίμονη, επώδυνη ή ουλώδης ακμή είναι προτιμότερο να αξιολογείται από δερματολόγο.
Η καλύτερη μάσκα για λιπαρή επιδερμίδα δεν είναι εκείνη που αφήνει το δέρμα εντελώς «στεγνό». Είναι εκείνη που μειώνει προσωρινά τη γυαλάδα και βοηθά στην υφή χωρίς να διαταράσσει τον επιδερμικό φραγμό. Άργιλος, σαλικυλικό οξύ, νιασιναμίδη και ελαφριά ενυδατικά συστατικά είναι συνήθως πιο λογικές επιλογές από επιθετικές DIY λύσεις.
Πηγές:
