Πώς να βρεις τι πραγματικά θέλεις από τη ζωή σου
Όλοι λίγο-πολύ έχουμε βρεθεί σε εκείνη τη φάση που αναρωτιόμαστε «Τι κάνω εδώ;» ή «Τι θέλω πραγματικά;». Μπορεί να έχεις τελειώσει σχολή, να έχεις βρει δουλειά, να βγάζεις χρήματα, αλλά να νιώθεις ότι κάτι λείπει. Η αλήθεια είναι ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ο Μαρκ Μάνσον, συγγραφέας του The Subtle Art of Not Giving a F*ck, λέει ότι το να μην ξέρεις τι θέλεις είναι κάτι που περνάει σχεδόν κάθε ενήλικας.
Η ζωή δεν είναι μια γραμμική πορεία με σαφές τέλος ή νόημα. Κάποια πράγματα που κάνουμε είναι σημαντικά, κάποια όχι και τόσο. Τα σημαντικά αυτά μας δίνουν ικανοποίηση και χαρά. Οπότε, το ζητούμενο δεν είναι να βρεις ένα «μαγικό σκοπό», αλλά να καταλάβεις τι σου δίνει νόημα και ενέργεια.
Σκέψου τι αγαπούσες ως παιδί
Μια καλή αρχή είναι να θυμηθείς τι σε ενθουσίαζε όταν ήσουν μικρός. Τα κοινωνικά πρότυπα και οι απαιτήσεις της ζωής μάς απομακρύνουν από αυτά που μας κάνουν χαρούμενους. Ο Μάνσον παρατηρεί ότι το πάθος του δεν ήταν τα ίδια τα βιντεοπαιχνίδια, αλλά η βελτίωση και η πρόκληση να γίνεσαι καλύτερος σε κάτι. Για εσάς, μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.
Σκέψου: αν ο 8χρονος εαυτός σου σε ρωτούσε «Γιατί σταμάτησες να κάνεις αυτό που αγαπούσες;», τι θα απαντούσες; Η ερώτηση αυτή μπορεί να σε φέρει ξανά σε επαφή με τα ενδιαφέροντά σου.
Μην φοβάσαι να κάνεις λάθη
Πριν να γίνεις καλός σε κάτι, πρέπει να είσαι αρχικά «χάλια» σε αυτό. Και για να φτάσεις εκεί, χρειάζεται να δεχτείς την αμηχανία και την αποτυχία. Οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν να νιώσουν άβολα, αλλά τα σπουδαία πράγματα είναι πάντα λίγο εκτός ζώνης άνεσης.
Η ζωή είναι μια σειρά από δοκιμές. Όσο πιο πολύ πειραματίζεσαι, τόσο πιο κοντά φτάνεις στο να ανακαλύψεις τι έχει πραγματική σημασία για σένα.
Διάλεξε ένα πρόβλημα που θέλεις να λύσεις
Ο κόσμος είναι γεμάτος προβλήματα. Μην αγχώνεσαι να τα λύσεις όλα. Βρες ένα που σε ενδιαφέρει πραγματικά και ξεκίνα από εκεί. Η συνεισφορά, ακόμα και μικρή, φέρνει αίσθηση νοήματος και ικανοποίησης.
Το μυστικό είναι να σταματήσεις τον εφησυχασμό. Ο καναπές μπορεί να είναι άνετος, αλλά δεν θα σου δείξει ποτέ τι μπορείς να καταφέρεις. Βγες από τη ρουτίνα σου και δοκίμασε νέα πράγματα.
Τι θα έκανες αν δεν υπήρχαν περιορισμοί;
Φαντάσου ότι κάποιος σου λέει: «Κάθε μέρα πρέπει να κάνεις κάτι εκτός από το να κοιμάσαι». Τι θα έκανες πρώτο; Ποια δραστηριότητα θα έβαζες πάνω από όλες τις άλλες; Αυτή η ερώτηση μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι είναι πραγματικά σημαντικό για σένα.
Η σκέψη του θανάτου μπορεί να σου ανοίξει τα μάτια
Ναι, ακούγεται δραματικό, αλλά η αλήθεια είναι ότι η σκέψη ότι η ζωή μας είναι πεπερασμένη μας αναγκάζει να εστιάσουμε στα ουσιαστικά. Μας βοηθά να ξεχωρίσουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα. Μόνο όταν φανταζόμαστε την ανυπαρξία μας καταλαβαίνουμε τι αξίζει πραγματικά τον χρόνο και την ενέργειά μας.
Ξεκίνα με μικρά βήματα
Δεν χρειάζεται να ανακαλύψεις όλη τη ζωή σου σε μια μέρα. Ξεκίνα με μικρά πειράματα, δοκίμασε πράγματα που σε ενδιαφέρουν, ακόμα και αν σου φαίνονται περίεργα ή δύσκολα. Με κάθε εμπειρία, θα μαθαίνεις περισσότερα για τον εαυτό σου και για το τι σου δίνει χαρά και νόημα.
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά όταν βρίσκεις τι σε γεμίζει, όλα γίνονται πιο φωτεινά. Μην φοβάσαι να εξερευνήσεις, να νιώσεις άβολα και να αποτύχεις. Αυτά είναι τα βήματα που θα σε οδηγήσουν στο να ζήσεις μια ζωή με σκοπό και ικανοποίηση.
