Red flags στη δουλειά: 5 σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με έναν συνάδελφο
Είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι, περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι της μέρας μας στη δουλειά. Γραφεία, meetings, deadlines, καφέδες – η καθημερινότητα κυλά με τους συναδέλφους στο πλάι μας. Και όσο πιο κοντά ερχόμαστε, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να καταλάβουμε αν κάτι δεν πάει καλά.
Κάποιες συμπεριφορές μπορεί να φαίνονται “περίεργες”, αλλά στην πραγματικότητα είναι σημάδια ότι ο συνάδελφος ίσως βιώνει πίεση, άγχος ή ακόμη και burnout. Το να τα αναγνωρίσεις εγκαίρως, μπορεί να σώσει όχι μόνο τη δική σου ψυχολογία, αλλά και την ισορροπία όλης της ομάδας.
Ας δούμε λοιπόν πέντε “κόκκινες σημαίες” που δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Ξαφνική απομόνωση και απόσταση από όλους
Αν κάποιος που ήταν κοινωνικός, ξαφνικά αποφεύγει την παρέα, τις συζητήσεις ή ακόμη και τα ομαδικά meetings, είναι πιθανό να περνάει μια δύσκολη φάση. Μπορεί να νιώθει εξαντλημένος ή απογοητευμένος.
Η απομόνωση δεν σημαίνει πάντα κακή πρόθεση. Συχνά είναι ένας μηχανισμός άμυνας. Αν το παρατηρείς, δοκίμασε να ρωτήσεις απλά “είσαι καλά;” χωρίς να πιέσεις. Μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να ανοίξει ξανά.
Αλλαγές στη συμπεριφορά και στη διάθεση
Ένας άνθρωπος που μέχρι χθες γελούσε και έκανε χιούμορ, αλλά σήμερα είναι συνεχώς εκνευρισμένος ή αδιάφορος, σίγουρα κάτι τον απασχολεί.
Η απότομη αλλαγή διάθεσης μπορεί να κρύβει άγχος, κόπωση ή και προσωπικά προβλήματα. Αν το δεις να συμβαίνει συχνά, μην το περάσεις αδιάφορα. Η ενσυναίσθηση και μια κουβέντα με ειλικρίνεια μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Αρνητισμός και γκρίνια χωρίς λόγο
Ξέρεις αυτόν τον τύπο που ό,τι και να γίνει, πάντα βρίσκει κάτι αρνητικό να πει; Ε, αυτό είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά red flags.
Όταν κάποιος γκρινιάζει συνεχώς, συνήθως δεν φταίει η δουλειά, αλλά το πώς νιώθει μέσα του. Η συνεχής αρνητική ενέργεια μπορεί να “μολύνει” ολόκληρη την ομάδα, γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή. Μίλα του ή, αν δεν αλλάζει τίποτα, ενημέρωσε έναν υπεύθυνο με διακριτικότητα.
Αδιαφορία για την απόδοση ή τις υποχρεώσεις του
Ένας άλλος προειδοποιητικός δείκτης είναι η πτώση στην απόδοση. Αν κάποιος που ήταν συνεπής αρχίζει να ξεχνάει προθεσμίες, να κάνει λάθη ή να αργεί συστηματικά, κάτι δεν πάει καλά.
Ίσως έχει χάσει το ενδιαφέρον του, ίσως αισθάνεται αδικημένος ή απλώς έχει κουραστεί ψυχολογικά. Σε κάθε περίπτωση, η αδιαφορία δεν εμφανίζεται τυχαία — έχει πάντα μια αιτία πίσω της.
Παθητική επιθετικότητα ή υπερβολική ευαισθησία
Μικρές σπόντες, ειρωνεία, ψυχρό βλέμμα ή ξαφνικά ξεσπάσματα; Αυτές οι αντιδράσεις δείχνουν ότι ο συνάδελφος δυσκολεύεται να εκφράσει όσα νιώθει με υγιή τρόπο.
Η παθητική επιθετικότητα είναι συχνά “κραυγή” για προσοχή ή ένδειξη πίεσης. Αντί να απαντήσεις με ένταση, κράτησε ψυχραιμία και προσπάθησε να καταλάβεις τι κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά.
Γιατί είναι σημαντικό να τα αναγνωρίζεις έγκαιρα
Όταν αγνοούμε τέτοια σημάδια, τα προβλήματα συχνά διογκώνονται. Η κακή ενέργεια εξαπλώνεται, οι παρεξηγήσεις γίνονται ρουτίνα και η συνεργασία χάνεται.
Αντίθετα, όταν δείχνεις ενδιαφέρον, μπορείς να προλάβεις καταστάσεις που θα επηρέαζαν αρνητικά όλη την ομάδα. Μια φιλική κουβέντα, ένα απλό “όλα καλά;” ή ένα διάλειμμα για καφέ μαζί μπορεί να αλλάξει εντελώς τη δυναμική.
Μην ξεχνάς: η δουλειά είναι ανθρώπινη υπόθεση
Πίσω από κάθε project, κάθε email και κάθε deadline, υπάρχουν άνθρωποι με συναισθήματα, φόβους και ανάγκες. Το να παρατηρείς τις αλλαγές στη συμπεριφορά ενός συναδέλφου δεν είναι κουτσομπολιό – είναι ενδιαφέρον και φροντίδα.
Και στο τέλος της μέρας, αυτό κάνει μια ομάδα πραγματικά δυνατή: η αλληλοκατανόηση και η στήριξη, ακόμα κι όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.
