Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που τίποτα δεν εξελίσσεται όπως το είχαμε σχεδιάσει. Μια δουλειά τελειώνει, μια σχέση αλλάζει, ένα σχέδιο που περιμέναμε χρόνια δεν πραγματοποιείται. Ξαφνικά, όσα μας έκαναν να αισθανόμαστε ασφαλείς μοιάζουν αβέβαια και το μέλλον γεμίζει ερωτηματικά.
Σε τέτοιες στιγμές είναι φυσιολογικό να φοβόμαστε, να απογοητευόμαστε και να αναρωτιόμαστε τι θα συμβεί από εδώ και πέρα. Όμως υπάρχει κάτι που συχνά ξεχνάμε: το γεγονός ότι η ζωή δεν ακολουθεί το σχέδιό μας δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει άλλος δρόμος μπροστά μας.
Δεν μπορούμε να σχεδιάσουμε κάθε λεπτομέρεια της ζωής μας
Από μικροί μαθαίνουμε να κάνουμε σχέδια. Σκεφτόμαστε τι θέλουμε να σπουδάσουμε, πού θα εργαστούμε, με ποιους ανθρώπους θα μοιραστούμε τη ζωή μας και πώς φανταζόμαστε το μέλλον μας.
Ο προγραμματισμός μάς βοηθά να οργανωνόμαστε και να προσπαθούμε για όσα επιθυμούμε. Μας δίνει την αίσθηση ότι έχουμε μια κατεύθυνση.
Ωστόσο, όσο προσεκτικά κι αν έχουμε σχεδιάσει κάτι, υπάρχουν γεγονότα που δεν εξαρτώνται από εμάς.
Οι οικονομικές συνθήκες αλλάζουν. Οι ανθρώπινες σχέσεις εξελίσσονται. Η υγεία, οι οικογενειακές υποχρεώσεις και οι ανάγκες μας μπορεί να δημιουργήσουν νέες προτεραιότητες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνουμε σχέδια. Σημαίνει ότι χρειάζεται να αφήνουμε χώρο και για το απρόβλεπτο.
Γιατί μερικές φορές η μεγαλύτερη δυσκολία δεν είναι μόνο αυτό που συνέβη, αλλά η προσπάθειά μας να συνεχίσουμε να ζούμε σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα.
Η αλλαγή δεν είναι πάντα ευχάριστη και δεν χρειάζεται να προσποιούμαστε το αντίθετο
Όταν ένας άνθρωπος χάνει κάτι σημαντικό, δεν τον βοηθά απαραίτητα να ακούει ότι πρέπει να χαρεί επειδή θα έρθει κάτι καλύτερο.
Κανείς δεν γνωρίζει εκ των προτέρων τι θα φέρει το μέλλον.
Η απώλεια μιας εργασίας μπορεί να προκαλέσει πραγματική οικονομική ανασφάλεια. Το τέλος μιας σχέσης μπορεί να συνοδεύεται από θλίψη και μοναξιά. Μια αναγκαστική μετακόμιση μπορεί να σημαίνει αποχωρισμό από ανθρώπους και συνήθειες που αγαπάμε.
Δεν χρειάζεται να χαρακτηρίζουμε κάθε δυσκολία ευκαιρία ούτε να αναζητούμε αμέσως τη θετική της πλευρά.
Μερικές φορές χρειάζεται πρώτα να αναγνωρίσουμε ότι κάτι μας στενοχώρησε, να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας και να αντιμετωπίσουμε τις πρακτικές συνέπειες.
Η αισιοδοξία δεν σημαίνει ότι αρνούμαστε τις δυσκολίες. Σημαίνει ότι, ακόμη κι όταν τις αναγνωρίζουμε, δεν αποκλείουμε την πιθανότητα να βρούμε έναν τρόπο να συνεχίσουμε.
Όταν μια πόρτα κλείνει, δεν ανοίγει απαραίτητα αμέσως μια άλλη
Μια από τις πιο συνηθισμένες συμβουλές που ακούμε είναι ότι κάθε τέλος αποτελεί μια καινούργια αρχή.
Η φράση ακούγεται όμορφη, αλλά στην πραγματική ζωή τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά.
Μπορεί να περάσει αρκετός καιρός μέχρι να βρούμε μια νέα εργασία, να προσαρμοστούμε σε μια αλλαγή ή να αισθανθούμε ξανά έτοιμοι για μια σχέση.
Στο ενδιάμεσο μπορεί να υπάρχουν ημέρες γεμάτες αμφιβολίες.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι έχουμε αποτύχει.
Η μετάβαση από μια παλιά κατάσταση σε μια νέα συχνά απαιτεί υπομονή, δοκιμές και αποφάσεις που δεν είναι εύκολες.
Κάποιος μπορεί να ανακαλύψει ένα επαγγελματικό ενδιαφέρον που δεν είχε εξετάσει ποτέ. Κάποιος άλλος μπορεί να δημιουργήσει διαφορετικές συνήθειες ή να επαναπροσδιορίσει τι θεωρεί σημαντικό.
Δεν συμβαίνει πάντοτε. Αλλά η πιθανότητα υπάρχει, ακόμη κι όταν στην αρχή δεν μπορούμε να τη διακρίνουμε.
Μην κρατιέσαι από κάτι μόνο και μόνο επειδή σου είναι γνώριμο
Οι άνθρωποι έχουμε μια φυσική τάση να προτιμούμε όσα γνωρίζουμε.
Ένα γνώριμο περιβάλλον, ακόμη κι αν δεν μας ικανοποιεί ιδιαίτερα, μπορεί να μας φαίνεται ασφαλέστερο από μια άγνωστη επιλογή.
Έτσι, μερικές φορές συνεχίζουμε μια συνήθεια που δεν μας βοηθά, αποφεύγουμε μια συζήτηση που χρειάζεται να γίνει ή αναβάλλουμε μια απόφαση που έχουμε σκεφτεί πολλές φορές.
Δεν είναι κάθε παραμονή σε μια δύσκολη κατάσταση αποτέλεσμα φόβου. Συχνά υπάρχουν οικονομικοί, οικογενειακοί ή άλλοι πραγματικοί περιορισμοί.
Όταν όμως έχουμε περιθώριο επιλογής, αξίζει να αναρωτηθούμε αν μένουμε κάπου επειδή πραγματικά το θέλουμε ή επειδή φοβόμαστε να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό.
Μια αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη ή απότομη.
Μπορεί να αρχίσει από μια συζήτηση, μια νέα δεξιότητα, μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητα ή μια απόφαση που μας φέρνει λίγο πιο κοντά σε όσα επιθυμούμε.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις ολόκληρη τη διαδρομή για να κάνεις το επόμενο βήμα
Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε μια δύσκολη κατάσταση, συχνά θέλουμε να γνωρίζουμε από την αρχή πώς θα εξελιχθούν όλα.
Θέλουμε βεβαιότητα ότι η επιλογή μας είναι σωστή, ότι δεν θα απογοητευτούμε ξανά και ότι η προσπάθειά μας θα αποδώσει.
Όμως τέτοιες εγγυήσεις σπάνια υπάρχουν.
Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να συγκεντρώσουμε τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε, να αξιολογήσουμε τις δυνατότητές μας και να αποφασίσουμε ποιο είναι το πιο λογικό επόμενο βήμα.
Αν αντιμετωπίζουμε μια οικονομική δυσκολία, ίσως χρειάζεται να αναζητήσουμε πρακτική υποστήριξη ή να επανεξετάσουμε τις επιλογές μας.
Αν μια σχέση μάς προβληματίζει, μπορεί να χρειάζεται μια ειλικρινής συζήτηση.
Αν αισθανόμαστε επαγγελματικά εγκλωβισμένοι, μπορούμε να διερευνήσουμε νέες ευκαιρίες χωρίς να εγκαταλείψουμε βιαστικά την ασφάλεια που έχουμε.
Η πρόοδος δεν προκύπτει πάντα από μια μεγάλη απόφαση. Πολλές φορές είναι αποτέλεσμα μικρών, σταθερών κινήσεων.
Η ζωή που έχεις σήμερα δεν χρειάζεται να είναι ίδια με εκείνη που φανταζόσουν κάποτε
Ας σκεφτούμε για λίγο τον άνθρωπο που ήμασταν πριν από δέκα ή δεκαπέντε χρόνια.
Πόσα από όσα θεωρούσαμε τότε σημαντικά εξακολουθούν να έχουν την ίδια αξία;
Ίσως κάποτε να επιθυμούσαμε περισσότερο χρόνο στη δουλειά, περισσότερες επιτυχίες ή έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.
Σήμερα μπορεί να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία στην υγεία, στην οικογένεια, στις φιλίες ή στην προσωπική μας ηρεμία.
Οι προτεραιότητές μας μπορούν να αλλάζουν επειδή μεγαλώνουμε, αποκτούμε εμπειρίες και γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
Δεν χρειάζεται να παραμένουμε πιστοί σε κάθε παλιά επιθυμία μόνο και μόνο επειδή κάποτε ήταν σημαντική.
Το να αλλάζουμε γνώμη δεν είναι πάντα ένδειξη αστάθειας. Μπορεί να σημαίνει ότι έχουμε ανακαλύψει κάτι καινούργιο για τις ανάγκες μας.
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας δεν σημαίνει ότι δεν φοβόμαστε
Συχνά θαυμάζουμε τους ανθρώπους που φαίνονται αποφασιστικοί και αντιμετωπίζουν τις αλλαγές με ψυχραιμία.
Μπορεί να νομίζουμε ότι διαθέτουν κάποιο ιδιαίτερο χάρισμα ή ότι δεν αισθάνονται την ίδια αγωνία με εμάς.
Στην πραγματικότητα, η αυτοπεποίθηση δεν απαιτεί την απουσία φόβου.
Μπορούμε να φοβόμαστε μια νέα αρχή και παρ’ όλα αυτά να προετοιμαζόμαστε για αυτήν.
Μπορούμε να αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας και ταυτόχρονα να αναζητούμε τρόπους να τις βελτιώσουμε.
Μπορούμε να αισθανόμαστε απογοητευμένοι από κάτι που δεν πήγε καλά, χωρίς να θεωρούμε ότι αυτό καθορίζει ολόκληρη τη ζωή μας.
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας καλλιεργείται όταν αναγνωρίζουμε τις δυνατότητές μας, αλλά και όταν αποδεχόμαστε ότι κάποιες φορές θα χρειαστούμε βοήθεια.
Δεν είναι υποχρεωτικό να τα καταφέρνουμε πάντοτε μόνοι.
Μερικές από τις πιο όμορφες στιγμές δεν ήταν ποτέ μέσα στα σχέδιά μας
Αν θυμηθούμε σημαντικές στιγμές της ζωής μας, ίσως ανακαλύψουμε ότι αρκετές δεν τις είχαμε προβλέψει.
Μια φιλία μπορεί να ξεκίνησε από μια τυχαία συνάντηση. Μια επαγγελματική ευκαιρία μπορεί να εμφανίστηκε όταν αναζητούσαμε κάτι διαφορετικό. Ένα νέο ενδιαφέρον μπορεί να γεννήθηκε από μια δραστηριότητα που δοκιμάσαμε χωρίς ιδιαίτερες προσδοκίες.
Δεν σημαίνει ότι κάθε απρόβλεπτο γεγονός θα έχει ευχάριστη κατάληξη.
Μας θυμίζει όμως ότι το μέλλον δεν αποτελεί απλώς μια επανάληψη του παρελθόντος.
Ακόμη κι όταν έχουμε απογοητευτεί, μπορούν να δημιουργηθούν νέες σχέσεις, εμπειρίες και δυνατότητες που δεν είχαμε φανταστεί.
Η ζωή συνεχίζει να εξελίσσεται και εμείς μαζί της.
Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα, αλλά μπορείς να ξαναρχίσεις
Όλοι θα βρεθούμε κάποια στιγμή μπροστά σε μια αλλαγή που δεν επιλέξαμε.
Μπορεί να χρειαστεί να αφήσουμε πίσω μας μια συνήθεια, να προσαρμοστούμε σε νέες συνθήκες ή να αναθεωρήσουμε ένα σχέδιο που θεωρούσαμε δεδομένο.
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε αυτή τη διαδικασία με ενθουσιασμό από την πρώτη στιγμή.
Μπορούμε να στενοχωρηθούμε για όσα χάθηκαν, να αναγνωρίσουμε τις δυσκολίες και να πάρουμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε.
Κάποια στιγμή, όμως, ίσως μπορέσουμε να κοιτάξουμε ξανά μπροστά και να αναρωτηθούμε τι αξίζει να κάνουμε από εδώ και πέρα.
Όχι επειδή όλα συμβαίνουν για κάποιον προκαθορισμένο λόγο. Ούτε επειδή κάθε δυσκολία κρύβει μια ευλογία.
Αλλά επειδή, ακόμη κι όταν δεν μπορούμε να αλλάξουμε αυτό που συνέβη, μπορεί να υπάρχουν επιλογές για το πώς θα συνεχίσουμε.
Μην κρίνεις ολόκληρο το μέλλον σου από μια δύσκολη περίοδο. Η ζωή που δεν εξελίχθηκε όπως την είχες σχεδιάσει μπορεί ακόμη να έχει πολλά όμορφα κεφάλαια που δεν έχεις ζήσει.
