Δεν μπορείτε να ζήσετε για πάντα, αλλά υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιβραδύνετε τη γήρανση, για να νιώθετε και να φαίνεστε νεότεροι. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η τακτική άσκηση.
Συντάκτης: Newside.gr
Σήμερα, 19 Μαρτίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων Χρυσάνθου και Δαρείας, ενός ζευγαριού που έζησε στα χρόνια του Ρωμαίου αυτοκράτορα Νουμεριανού (254-284 μ.Χ.) και μαρτύρησε για την πίστη του στον Χριστό. Η ιστορία τους, γεμάτη αγάπη, πίστη και θυσία, αποτελεί πηγή έμπνευσης για τους πιστούς ανά τους αιώνες.
Σήμερα, Τετάρτη 19 Μαρτίου 2025, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων Χρυσάνθου και Δαρείας των Μαρτύρων.
Η Ελένη Φουρέιρα, η βασίλισσα της pop σκηνής, μας άφησε άφωνους με την τελευταία της ανάρτηση στο Instagram. Φορώντας ένα εντυπωσιακό κόκκινο φόρεμα, που αναδείκνυε την εκρηκτική της σιλουέτα, η τραγουδίστρια έγραψε στη λεζάντα: «Κι αν…».
Στην τελευταία κλήρωση του Eurojackpot, οι τυχεροί αριθμοί που κληρώθηκαν ήταν:
Η Μάρα Ζαχαρέα και η βραδιά με “αέρα” Ιταλίας Το Σάββατο 15 Μαρτίου, η Μάρα Ζαχαρέα, η αγαπημένη δημοσιογράφος και διευθύντρια Ειδήσεων του Star, απόλαυσε μια ιδιαίτερη βραδιά γεμάτη εκλεκτές γεύσεις και σπιτικές συνταγές. Όπως γνωρίζουμε, η Μάρα επιλέγει πάντα τα πιο κομψά στέκια για τις εξόδους της και αυτή τη φορά δεν αποτέλεσε εξαίρεση. Όμως, αυτή τη φορά η βραδιά ήταν διαφορετική, καθώς συνάντησε την καλή της φίλη και γνωστή “σιδηρά” κυρία της φαρμακοβιομηχανίας, Ιουλία Τσέτη, και μαζί ετοίμασαν ένα δείπνο με άρωμα Ιταλίας.
Στις 18 Μαρτίου 2025, οι πρόεδροι των ΗΠΑ και της Ρωσίας, Ντόναλντ Τραμπ και Βλαντίμιρ Πούτιν αντίστοιχα, πραγματοποίησαν μια κρίσιμη τηλεφωνική επικοινωνία που διήρκεσε περίπου 90 λεπτά. Η συνομιλία επικεντρώθηκε στην αναζήτηση λύσεων για τον τερματισμό της σύγκρουσης στην Ουκρανία, με έμφαση σε μια προσωρινή εκεχειρία και την ανταλλαγή αιχμαλώτων πολέμου.
Τάκης Φύσσας: Επιστροφή στον Παναθηναϊκό και Σχεδιασμός για το Μέλλον Η επιστροφή του Τάκη Φύσσα στον Παναθηναϊκό, σε μια στρατηγική θέση, έχει φέρει νέες ελπίδες και προσδοκίες στους φιλάθλους της ομάδας. Ο παλαίμαχος άσος, με την εμπειρία του και την αγάπη του για τον σύλλογο, αναλαμβάνει να σχεδιάσει το μέλλον του Παναθηναϊκού, με έμφαση στις ακαδημίες και την ανανέωση του ρόστερ.
Η Ιωάννα Τούνη, μέσω των δικηγόρων της, εξέδωσε ανακοίνωση διαψεύδοντας κατηγορηματικά τις φήμες που την ήθελαν να διατηρεί σχέση με τον ευρωβουλευτή Νίκο Παππά. Η influencer εξέφρασε την έντονη ενόχλησή της για τα δημοσιεύματα και τις φήμες που κυκλοφόρησαν, τονίζοντας ότι δεν υπάρχει καμία σχέση, ούτε καν φιλική, μεταξύ τους.
Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας που αναμένεται να τεθεί σε εφαρμογή σύντομα προβλέπει αυστηρές ποινές για όσους παραβιάζουν σοβαρές τροχαίες παραβάσεις, με τη φυλάκιση να είναι μια από τις ποινές για παραβάσεις υψηλής επικινδυνότητας. Ο νέος ΚΟΚ στοχεύει στην ενίσχυση της οδικής ασφάλειας και την προσαρμογή του στις σύγχρονες κυκλοφοριακές ανάγκες, ενώ παράλληλα αναμένεται να στείλει μήνυμα αυστηρότητας σε όσους διακινδυνεύουν τη ζωή τους και των άλλων στον δρόμο. Ας δούμε αναλυτικά τις βασικές παραβάσεις που θα οδηγούν σε φυλάκιση και άλλες αυστηρές ποινές.
Χρήστος Τριαντόπουλος: Αίτημα για Άμεση Παραπομπή στη Δικαιοσύνη για την Υπόθεση των Τεμπών Ο Χρήστος Τριαντόπουλος, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, προχώρησε σε μια κίνηση που προκαλεί συζητήσεις στην πολιτική σκηνή. Με επιστολή του προς τον πρόεδρο της Προανακριτικής Επιτροπής για τα Τέμπη, ζητά να παραπεμφθεί η υπόθεσή του απευθείας στη Δικαιοσύνη.
Ανατροπές και αποκαλύψεις στην τηλεοπτική σειρά «Το Σόι Σου» – Με… απώλειες η επιστροφή της Η αγαπημένη σειρά «Το Σόι Σου» επιστρέφει στους τηλεοπτικούς μας δέκτες, αλλά αυτή τη φορά με σημαντικές ανατροπές και αλλαγές που δεν περνούν απαρατήρητες. Οι πρώτες πληροφορίες από την παραγωγή της JK Production για το σίκουελ της σειράς δείχνουν ότι, ενώ οι περισσότεροι από τους 14 αρχικούς πρωταγωνιστές φαίνεται να έχουν συμφωνήσει για την επιστροφή τους, δύο ή τρεις από αυτούς δεν θα βρίσκονται στο νέο καστ. Τι σημαίνει αυτό για το μέλλον της σειράς και πώς θα επηρεάσει τη δυναμική της;
Ο αστεροειδής 2024 YR4, που ανακαλύφθηκε μόλις στα τέλη του περασμένου έτους, είναι ένα διαστημικό σώμα που έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία στους επιστήμονες και τις διαστημικές υπηρεσίες παγκοσμίως. Πρόκειται για έναν αστεροειδή μεγέθους περίπου του αγάλματος της Ελευθερίας, ο οποίος, αν χτυπήσει τον πλανήτη μας, θα μπορούσε να προκαλέσει καταστροφή σε μια ολόκληρη πόλη και τις γύρω περιοχές. Η ανησυχία για τη συγκεκριμένη απειλή εντείνεται από το γεγονός ότι οι επιστήμονες δεν διαθέτουν την τεχνολογία που θα τους επιτρέψει να εντοπίσουν το σώμα αυτό με ακρίβεια, και ενδεχομένως να αναπτύξουν ένα σχέδιο αποτροπής.
Οδηγός για τη νέα προπληρωμένη κάρτα επιδομάτων: Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαδικασία και τις αγορές Η νέα προπληρωμένη κάρτα για τα κοινωνικά επιδόματα έχει ξεκινήσει να εφαρμόζεται από τις 15 Μαρτίου 2025, με σκοπό να διευκολύνει τη διαδικασία καταβολής και χρήσης των επιδομάτων, βοηθημάτων και παροχών για τους δικαιούχους. Η κάρτα αυτή δεν επαναφορτίζεται από τον κάτοχό της, αλλά χρησιμοποιείται για συγκεκριμένες αγορές και συναλλαγές, εντός και εκτός Ελλάδας, σύμφωνα με τους κανονισμούς που ορίζονται από τον νέο τρόπο πληρωμής.
Γαρυφαλλιά Καληφώνη και Χρήστος Μάστορας: Χώρισαν ή όχι; Τι πραγματικά συνέβη με το ζευγάρι; Πολλές φορές, η ζωή των διάσημων γίνεται αφορμή για ατελείωτες φήμες και σενάρια που γίνονται viral σε χρόνο μηδέν. Αυτή τη φορά, στο επίκεντρο της δημοσιότητας βρέθηκε το ζευγάρι της showbiz, η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας. Οι τελευταίες ανατροπές στην προσωπική τους ζωή προκάλεσαν μεγάλο ενδιαφέρον, με την κοινή τους πορεία να αντιμετωπίζει κρίσεις και ανατροπές. Η μετακόμιση της Γαρυφαλλιάς, μόνη της, σε νέο σπίτι έφερε στο φως έντονη φημολογία για τον χωρισμό τους. Τι ακριβώς συμβαίνει; Ας δούμε όλα όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής.
Η Ρούλα Πισπιρίγκου κρίθηκε ένοχη για τη δολοφονία των δύο παιδιών της Η Ρούλα Πισπιρίγκου, η 36χρονη μητέρα από την Πάτρα, κρίθηκε ομόφωνα ένοχη για τη δολοφονία των δύο μικρότερων παιδιών της, της Μαλένας και της Ίριδας. Η απόφαση του δικαστηρίου εκδόθηκε μετά από μια μαραθώνια αποδεικτική διαδικασία που διήρκεσε περίπου έναν χρόνο. Η Πισπιρίγκου κατηγορούνταν για την ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συρροή των δύο παιδιών της. Η εισαγγελέας της έδρας, Βασιλική Δημόπουλου, ζήτησε την καταδίκη της σε ισόβια κάθειρξη χωρίς ελαφρυντικά.
Θανατοποινίτης στην Αριζόνα ζητά να επισπευσθεί η εκτέλεσή του Ένας θανατοποινίτης από την Αριζόνα, ο 53χρονος Άαρον Μπράιαν Γκάντσες, προκαλεί αίσθηση με το αίτημά του να επισπευσθεί η εκτέλεσή του, καθώς θεωρεί ότι «καθυστερεί πολύ». Ο Γκάντσες, που καταδικάστηκε σε θάνατο για τη δολοφονία του Τεντ Πράις το 2004, έχει επανειλημμένα εκφράσει την επιθυμία του να εκτελεστεί, προκαλώντας αντιδράσεις και συζητήσεις σχετικά με τη θανατική ποινή.
Ανασκαφική Έρευνα στην Αρχαία Ασίνη: Νέα Στοιχεία και Ευρήματα Από Τις Ενάλια Έρευνες του 2024 Η Ασίνη, μια περιοχή με βαθιά ιστορική σημασία και αρχαιολογικό ενδιαφέρον, συνεχίζει να αποκαλύπτει τα μυστικά της μέσα από συστηματικές και διεξοδικές ανασκαφικές έρευνες. Το 2024, πραγματοποιήθηκε μια σημαντική ενάλια αρχαιολογική έρευνα κοντά στον αρχαιολογικό χώρο της Ασίνης, που βρίσκεται ανατολικά του Τολού στην Αργολίδα. Η περιοχή αυτή, χάρη στη στρατηγική της θέση, ήταν κατοικημένη σε διάφορες περιόδους, τόσο στην προϊστορική όσο και στην ιστορική εποχή. Η ενάλια αυτή έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ενός πενταετούς ερευνητικού προγράμματος, το οποίο ξεκίνησε το 2022 και αναμένεται να…
Η Άνοιξη φέρνει μαζί της τη διάθεση για εκδρομές και αναζωογόνηση στη φύση. Τα Σαββατοκύριακα είναι η ιδανική ευκαιρία για να εξερευνήσουμε πανέμορφα χωριά που συνδυάζουν τη φυσική ομορφιά, την ιστορία και την παράδοση. Από τα γραφικά χωριά της ορεινής Ηπείρου μέχρι τα παραθαλάσσια τοπία της Πελοποννήσου, σας προτείνουμε έξι μοναδικούς προορισμούς που είναι τέλειοι για ανοιξιάτικες αποδράσεις.
Πεπτίδια: Τι Είναι και Πώς Μπορούν Να Ενισχύσουν Τη Ρουτίνα Περιποίησης Σας Καθημερινά, βρισκόμαστε μπροστά σε ένα κύμα πληροφοριών που αφορούν την ομορφιά, τις νέες τάσεις στο skincare και τα προϊόντα που υπόσχονται θαυματουργά αποτελέσματα. Όμως, είναι κατανοητό πως η πληθώρα αυτών των πληροφοριών μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε μπερδεμένοι. Κάθε μέρα προστίθεται κάτι νέο, είτε αφορά προϊόντα περιποίησης, είτε συστατικά που υπόσχονται να ενισχύσουν την υγεία του δέρματός μας. Ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά που συναντάμε τα τελευταία χρόνια σε προϊόντα περιποίησης είναι τα πεπτίδια.