Υπάρχουν μέρες που όλα μοιάζουν πιο δύσκολα. Ξυπνάς με ένα βάρος στην καρδιά, οι σκέψεις δεν σε αφήνουν να ηρεμήσεις και όσα σε απασχολούν φαίνονται μεγαλύτερα από τις δυνάμεις σου. Είναι εκείνες οι στιγμές που χρειάζεσαι κάτι να κρατηθείς, έστω μια μικρή υπενθύμιση ότι η ζωή δεν θα είναι πάντα όπως είναι τώρα.
«Και αυτό θα περάσει». Τέσσερις απλές λέξεις που μπορεί να μην αλλάζουν αμέσως όσα συμβαίνουν γύρω σου, αλλά μπορούν να σου θυμίσουν κάτι σημαντικό: οι καταστάσεις αλλάζουν, οι άνθρωποι προχωρούν και ακόμη και οι πιο δύσκολες περίοδοι δεν είναι απαραίτητα ολόκληρη η ιστορία της ζωής σου.
Όταν νιώθεις πως τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει
Δεν είναι εύκολο να πιστέψεις ότι κάτι θα περάσει όταν βρίσκεσαι μέσα στη δυσκολία. Όταν πονάς, όταν απογοητεύεσαι ή όταν κάτι που αγαπούσες χάνεται από τη ζωή σου, το αύριο μπορεί να μοιάζει πολύ μακρινό. Εκείνη τη στιγμή δεν θέλεις απαραίτητα συμβουλές ή μεγάλες κουβέντες. Θέλεις απλώς να αισθανθείς ότι μπορείς να συνεχίσεις.
Κι όμως, αν κοιτάξεις πίσω, ίσως θυμηθείς στιγμές που κάποτε σου φαίνονταν αξεπέραστες. Μια απογοήτευση, ένας χωρισμός, μια αποτυχία ή μια περίοδος γεμάτη αγωνία. Μπορεί να μην τις έχεις ξεχάσει και ίσως κάποια σημάδια να παραμένουν, αλλά ο τρόπος που τις βλέπεις μπορεί να έχει αλλάξει.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο χρόνος διορθώνει τα πάντα από μόνος του. Σημαίνει ότι μέσα στον χρόνο μπορεί να βρεθεί χώρος για νέες σκέψεις, διαφορετικές επιλογές και ανθρώπους που θα σταθούν δίπλα σου. Κάποιες φορές η αλλαγή έρχεται αργά, τόσο αθόρυβα που την αντιλαμβάνεσαι μόνο όταν κοιτάξεις πίσω.
Ίσως αυτή να είναι η μεγαλύτερη αξία της φράσης «Και αυτό θα περάσει». Δεν σου ζητά να προσποιηθείς ότι είσαι καλά, ούτε να κρύψεις όσα αισθάνεσαι. Σου υπενθυμίζει ότι μπορείς να ζήσεις τη σημερινή μέρα χωρίς να χρειάζεται να γνωρίζεις από τώρα όλες τις απαντήσεις για το αύριο.
Δεν χρειάζεται να είσαι δυνατός κάθε στιγμή
Συχνά πιέζουμε τον εαυτό μας να αντέχει τα πάντα. Να μη λυγίζει, να μη στενοχωριέται και να μη δείχνει την κούρασή του. Σαν να είναι αδυναμία να παραδεχτούμε ότι κάτι μας πληγώνει ή ότι δεν ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Αλλά η ζωή δεν απαιτεί να είμαστε πάντα δυνατοί. Υπάρχουν στιγμές που χρειάζεται να ξεκουραστούμε, να μιλήσουμε σε κάποιον που εμπιστευόμαστε ή απλώς να αφήσουμε τον εαυτό μας να νιώσει όσα συμβαίνουν. Το να συνεχίζεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να προχωράς με τον ίδιο ρυθμό κάθε μέρα.
Μερικές φορές, το να προχωράς σημαίνει να κάνεις μόνο ένα μικρό βήμα. Να σηκωθείς από το κρεβάτι, να βγεις για έναν περίπατο, να ζητήσεις βοήθεια ή να δώσεις στον εαυτό σου λίγο χρόνο. Και αυτό είναι αρκετό για εκείνη τη στιγμή.
Η ιστορία του βασιλιά και του δαχτυλιδιού
Η φράση «Και αυτό θα περάσει» συνδέεται με μια παλιά διήγηση που συναντάμε σε διαφορετικές παραδόσεις, ανάμεσά τους την περσική και την εβραϊκή. Σε μία από τις γνωστότερες εκδοχές, ένας βασιλιάς ζήτησε από τους σοφούς του να βρουν μια φράση που θα μπορούσε να τον παρηγορεί όταν ήταν λυπημένος, αλλά και να τον κρατά προσγειωμένο όταν ήταν ευτυχισμένος.
Οι σοφοί σκέφτηκαν πολύ και τελικά του έδωσαν ένα δαχτυλίδι με μια μικρή επιγραφή: «Και αυτό θα περάσει». Η ιστορία δεν αποτελεί εξακριβωμένο ιστορικό γεγονός, αλλά μια παραδοσιακή αφήγηση με ένα απλό και βαθύ μήνυμα. Τίποτα στη ζωή δεν μένει ακριβώς ίδιο για πάντα, ούτε οι δυσκολίες ούτε οι πιο όμορφες στιγμές.
Αυτό ήταν το νόημα της επιγραφής. Στις δύσκολες μέρες θα θύμιζε στον βασιλιά να μη χάνει την ελπίδα του, ενώ στις ευτυχισμένες θα του υπενθύμιζε να εκτιμά όσα έχει. Η ίδια φράση μπορούσε να αποκτήσει διαφορετική σημασία ανάλογα με τη στιγμή που τη διάβαζε.
Να θυμάσαι ότι και οι όμορφες στιγμές περνούν
Συνήθως λέμε «Και αυτό θα περάσει» όταν είμαστε στενοχωρημένοι. Όμως η φράση έχει νόημα και όταν είμαστε ευτυχισμένοι. Μας θυμίζει να μην αφήνουμε τις όμορφες στιγμές να περνούν απαρατήρητες, σαν να είναι δεδομένο ότι θα υπάρχουν πάντα.
Εκείνος ο καφές με έναν άνθρωπο που αγαπάς, μια αυθόρμητη αγκαλιά, ένα γέλιο που δεν μπορείς να σταματήσεις ή ένα ήσυχο απόγευμα χωρίς έγνοιες. Είναι μικρά πράγματα που συχνά δεν τους δίνουμε σημασία, μέχρι να γίνουν αναμνήσεις. Κι όμως, πολλές φορές αυτά είναι που θυμόμαστε με τη μεγαλύτερη τρυφερότητα.
Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε ότι η χαρά κάποτε θα τελειώσει. Μπορούμε απλώς να είμαστε περισσότερο παρόντες όταν τη ζούμε. Να αφήνουμε για λίγο στην άκρη τις ανησυχίες και να απολαμβάνουμε τους ανθρώπους και τις στιγμές που έχουμε μπροστά μας.
Να το λες και να προχωράς, με τον δικό σου ρυθμό
Η ζωή δεν ακολουθεί πάντα τα σχέδιά μας. Κάποια πράγματα αλλάζουν ξαφνικά, κάποια όνειρα αργούν να πραγματοποιηθούν και ορισμένες απώλειες μας συνοδεύουν για πολύ καιρό. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα, αλλά μπορούμε να προσπαθούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα σε όσα συμβαίνουν.
Όταν μια δύσκολη μέρα μοιάζει ατελείωτη, δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι πώς θα αντέξεις όλους τους επόμενους μήνες. Σκέψου τι χρειάζεσαι σήμερα. Ίσως λίγη ξεκούραση, μια συζήτηση, μια μικρή αλλαγή ή απλώς την άδεια να μην είσαι στα καλύτερά σου.
Και όταν κάτι όμορφο συμβαίνει, μην το προσπερνάς βιαστικά περιμένοντας το επόμενο. Χαμογέλα, απόλαυσέ το και κράτησε την ανάμνησή του. Η ζωή δεν είναι μόνο όσα θέλουμε να καταφέρουμε, αλλά και όλα εκείνα που ζούμε στην πορεία.
«Και αυτό θα περάσει». Να το θυμάσαι όταν όλα μοιάζουν δύσκολα, όχι σαν υπόσχεση ότι κάθε πρόβλημα θα εξαφανιστεί, αλλά σαν υπενθύμιση ότι η ζωή μπορεί να αλλάξει. Να το θυμάσαι και όταν είσαι ευτυχισμένος, για να εκτιμάς περισσότερο όσα έχεις.
Και πάνω απ’ όλα, να μην ξεχνάς πως δεν χρειάζεται να έχεις βρει όλες τις απαντήσεις για να συνεχίσεις. Μερικές φορές, αρκεί να πάρεις μια ανάσα, να κοιτάξεις λίγο πιο μπροστά και να κάνεις το επόμενο βήμα. Γιατί ακόμη κι όταν δεν αλλάζουν όλα γύρω σου, μπορεί σιγά σιγά να αλλάζει ο τρόπος που βρίσκεις τη δύναμη να προχωράς.
