Συντάκτης: Newside.gr

Ένας 13χρονος μαθητής στη Νάξο αποτελεί λαμπρό παράδειγμα, καθώς όχι μόνο είναι βοηθός στις οικογενειακές δουλειές, αλλά είναι και άριστος μαθητής.

Read More

Έναν συνεχιζόμενο εφιάλτη βιώνει η νεαρή γυναίκα, 20 ετών σήμερα, από την Πιερία που από την ηλικία των 14 ετών δέχεται απειλές για τη ζωή της, έχοντας πέσει θύμα revenge porn.

Read More

Ο Χάρης Χριστόπουλος μίλησε για τα επαγγελματικά του, τη σύζυγό του, αλλά και τα μεγαλύτερα ψέματα που έχουν γραφτεί για τον ίδιο, στην εκπομπή «Πάμε Δανάη».

Read More

Ο Γιάννης Σεβδικαλής και η Σοφία Κουρτίδου τραγούδησε το «Just The Way You Are» του Μπρούνο Μαρς για το επεισόδιο του J2US που μεταδόθηκε το βράδυ του Σαββάτου 25 Μαΐου και απέσπασαν την υψηλότερη βαθμολογία από την κριτική επιτροπή.

Read More

Το γύρο του διαδικτύου, κάνει μια 96χρονη γιαγιά από την Κρήτη η οποία σαρώνει με τον χορό της. Ο λόγος για την κυρία Μαρία από το Ηράκλειο η οποία βρέθηκε σε κέντρο δεξιώσεων, σηκώθηκε πάνω και ξεκίνησε να χορεύει Μαλεβιζιώτη.

Read More

Η ζωή μετά τα 40 μπορεί να φέρει πολλές αλλαγές, τόσο στον τρόπο που αισθανόμαστε όσο και στον τρόπο που κινούμαστε. Ένας τομέας που συχνά παραβλέπεται είναι η ευλυγισία, ενώ δίνεται περισσότερη έμφαση στη δύναμη και την αντοχή. Ωστόσο, η ευλυγισία μπορεί να είναι το κλειδί για μια πιο υγιή, ασφαλή και ευχάριστη καθημερινότητα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί η ενίσχυση της ευλυγισίας είναι κρίσιμη μετά τα 40, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες, επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές.

Read More

Η ηλικία των 40 φέρνει πολλές αλλαγές στο σώμα μας, από ορμονικές μεταβολές έως φυσιολογικές προσαρμογές που επηρεάζουν τον μεταβολισμό. Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μετά τα 40 είναι η μείωση της καύσης θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τους λόγους για αυτή τη μείωση, τις συνέπειές της και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Read More

Η ενδυνάμωση των μυών δεν είναι απλώς ένας όρος που ακούγεται συχνά στο γυμναστήριο, αλλά αποτελεί βασικό πυλώνα για τη συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Από την πρόληψη τραυματισμών μέχρι την ενίσχυση του μεταβολισμού, η ενδυνάμωση των μυών έχει ευεργετικές επιδράσεις που δεν πρέπει να αγνοούμε. Ας αναλύσουμε σε βάθος γιατί είναι τόσο σημαντικό να δίνουμε προτεραιότητα στη μυϊκή μας ενδυνάμωση.

Read More

Το πρωινό θεωρείται από πολλούς το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και όχι άδικα. Ένα θρεπτικό πρωινό δεν παρέχει μόνο την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα για να ξεκινήσει τη μέρα, αλλά μπορεί επίσης να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους.

Read More