Συντάκτης: Δήμητρα Ξωνίκη

Ο Λιάγκας ρώτησε τον Καπουτζίδη για τον Κασσελάκη: «Μου φαίνεται ότι είναι πάρα πολύ καλός άνθρωπος και έχει τρομερή υπομονή. Γιατί εμένα αν μου έκανες αυτό που του κάνεις θα σε είχα ταράξει στις μηνύσεις»

Ζεύγμα ψηφιδωτά: Μεγάλη είναι η ιστορία της Ελλάδας. Η Ζεύγμα ηταν μια αρχαία ελληνιστική πόλη στη σημερινή νότιο ανατολική Τουρκία. Εκεί ξεθάφτηκαν μετά από πολύ αγώνα ψηφιδωτά τρομερής ιστορικής αξίας.

Μια μικρή αγκαλιά ήταν αρκετή για να συγκινήσει ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ένα μωρό κοάλα, μόλις έξι μηνών, δεν αποχωριζόταν τη μητέρα του, ακόμη και όταν εκείνη χρειάστηκε να υποβληθεί σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση μετά από τροχαίο ατύχημα στην Αυστραλία. Ο μικρός Phantom παρέμεινε γαντζωμένος πάνω στη μαμά του, τη Λίζυ, όσο το προσωπικό του νοσοκομείου άγριων ζώων προσπαθούσε να την περιθάλψει. Οι φωτογραφίες από εκείνες τις στιγμές δημοσιεύτηκαν τον Ιούνιο του 2015 και ταξίδεψαν σε ολόκληρο τον κόσμο, αποτυπώνοντας τον στενό δεσμό ανάμεσα σε μια μητέρα κοάλα και το μικρό της.

Στη Γερμανία υπάρχει μια τριανταφυλλιά που έχει συνδεθεί με περισσότερα από 1.000 χρόνια ιστορίας. Μεγαλώνει στον τοίχο ενός καθεδρικού ναού, ανθίζει με όμορφα ροζ λουλούδια και έχει επιβιώσει από μία από τις μεγαλύτερες καταστροφές που γνώρισε η πόλη όπου βρίσκεται. Πρόκειται για τη διάσημη τριανταφυλλιά του Χίλντεσχαϊμ, γνωστή ως «Τριανταφυλλιά των 1.000 ετών». Παρότι η ακριβής ηλικία της δεν έχει αποδειχθεί, το φυτό αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά ιστορικά σύμβολα της Γερμανίας. Η ιστορία του έγινε ακόμη πιο ξεχωριστή όταν, μετά τον βομβαρδισμό του 1945, κατάφερε να ξαναβλαστήσει μέσα από τα ερείπια.

Σε έναν κόσμο που συχνά ορίζεται από περιορισμούς και εμπόδια, το παράδειγμα του David Marjot είναι εδώ για να αποδείξει πως ποτέ δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω. Εάν υπάρχει πίστη και θέληση μπορούμε να πραγματοποιήσουμε όλα μας τα όνειρα χωρίς να παίζει ρόλο η ηλικία.

Οι φλούδες λεμονιού έχουν συνδεθεί με πολλές παραδοσιακές σπιτικές θεραπείες. Μία από τις πιο διαδεδομένες υποστηρίζει ότι αν τις τρίψουμε στα γόνατα, στα χέρια ή σε άλλες αρθρώσεις που πονάνε, μπορούμε να μειώσουμε τη φλεγμονή και να ανακουφιστούμε από την αρθρίτιδα. Το λεμόνι περιέχει πράγματι ενδιαφέροντα φυτικά συστατικά, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η φλούδα του αποτελεί φυσικό παυσίπονο. Ας δούμε τι γνωρίζουμε για τις ιδιότητές της, αν μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τις αρθρώσεις και ποιες μέθοδοι ανακούφισης έχουν καλύτερη επιστημονική τεκμηρίωση.

Καλεσμένη του Νίκου Χατζηνικολάου στο Ενώπιος Ενωπίω ήταν η Ελένη Φουρέιρα. Η δημοφιλής τραγουδίστρια μίλησε, μεταξύ άλλων, για τα δύσκολα παιδικά χρόνια στην Αλβανία και για τον εκφοβισμό που δέχθηκε λόγω της καταγωγής της, όταν ήρθε στην Ελλάδα.

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, ο στόχος δεν είναι απλώς να δούμε τον αριθμό στη ζυγαριά να μειώνεται. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να περιορίσουμε το περιττό σωματικό λίπος, διατηρώντας όσο γίνεται τη μυϊκή μας μάζα. Η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή την προσπάθεια, καθώς συμβάλλει στη συντήρηση και στην αποκατάσταση των μυών, ενώ παράλληλα μπορεί να μας βοηθήσει να αισθανόμαστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα. Τρία απλά σνακ, που μπορούμε να ετοιμάσουμε εύκολα στο σπίτι, αποτελούν καλές επιλογές για όσους θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς να παραμελούν τη μυϊκή τους υγεία.

Ζόρικα θα τα βρει ο Στέλιος Χανταμπάκης, τώρα που η σύντροφός του Όλγα Πηλιάκη φεύγει για Άγιο Δομίνικο και ο ίδιος παίρνει το ρόλο μονογονέα.

Από τις Πηγές Καβάλας μέχρι το πιλοτήριο ενός μαχητικού F-16, η Χρυσάνθη Νικολοπούλου ακολούθησε μια διαδρομή που απαιτούσε αποφασιστικότητα, σκληρή εκπαίδευση και μεγάλη αγάπη για την αεροπορία. Κατάφερε να γίνει η πρώτη Ελληνίδα πιλότος F-16, γράφοντας το δικό της ξεχωριστό κεφάλαιο στην ιστορία της Πολεμικής Αεροπορίας. Η ιστορία της έγινε ευρύτερα γνωστή μέσα από συνέντευξή της στο ΒΗΜΑgazino τον Ιανουάριο του 2024. Τότε, σε ηλικία 28 ετών, η υποσμηναγός μίλησε για την απόφασή της να ακολουθήσει τη Σχολή Ικάρων, την απαιτητική εκπαίδευση και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας πιλότος μαχητικού αεροσκάφους.

Η Τζούλια Αλεξανδράτου κρατά επικοινωνία με τους θαυμαστές της, ενώ σχεδόν καθημερινά απαντά στις ερωτήσεις που της κάνουν για την προσωπική της ζωή.

Μια από τις πιο όμορφες λέξεις που μπορούμε να πούμε είναι το «ευχαριστώ». Μικρή, απλή, καθημερινή, κι όμως κρύβει μέσα της ένα μεγάλο νόημα. Είναι ένας τρόπος να αναγνωρίζουμε όσα έχουμε, τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα μας και τις στιγμές που συχνά προσπερνάμε χωρίς να τους δίνουμε σημασία. Γιατί η ζωή δεν έχει τίποτα δεδομένο. Όσα σήμερα θεωρούμε συνηθισμένα, αύριο μπορεί να τα αναζητούμε. Γι’ αυτό αξίζει να μάθουμε να εκτιμάμε τις μικρές χαρές της καθημερινότητας, χωρίς να περιμένουμε να συμβεί κάτι μεγάλο για να αισθανθούμε ευγνωμοσύνη.

Μενεγάκη σπίτι: Ένα πολυτελές ακίνητο στα βόρεια προάστια αγόρασαν ο Μάκης Παντζόπουλος και η Ελένη Μενεγάκη, σύμφωνα με δημοσίευμα στο περιοδικό ΟΚ!.

Οι χουρμάδες είναι από τα πιο γλυκά φρούτα της φύσης και καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια, ιδιαίτερα στη Μέση Ανατολή και στη Βόρεια Αφρική. Η πλούσια γεύση τους θυμίζει καραμέλα, ενώ η μαλακή υφή τους τούς κάνει ιδανικούς τόσο για ένα γρήγορο σνακ όσο και για πολλές γλυκές και αλμυρές συνταγές. Πέρα όμως από τη γεύση τους, οι χουρμάδες προσφέρουν φυτικές ίνες, κάλιο και άλλες χρήσιμες θρεπτικές ουσίες. Παράλληλα, περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα και θερμίδες, γι’ αυτό έχει σημασία η ποσότητα που καταναλώνουμε. Ας δούμε τι πραγματικά προσφέρουν στον οργανισμό, πόσους μπορούμε να τρώμε και πώς να τους εντάξουμε σωστά…

Η Νατάσα Θεοδωρίδου, Ελληνίδα τραγουδίστρια με πλήθος επιτυχιών είναι και μια περήφανη μανούλα με τις δύο κόρες-αδυναμίες της.

Κατερίνα Λάσπα: Η γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια έχει αποκτήσει ένα παιδί. Αυτή είναι μία πανέμορφη κόρη. Η Κατερίνα είναι χρήστρια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Η ίδια διαθέτει δικό της λογαριασμό στο Instagram. Η Κατερίνα λάσπα προσπαθεί να ενημερώνει συχνά – πυκνά τους ακολούθους της, πραγματοποιώντας αναρτήσεις, όπως οι ακόλουθες, με την κόρη της, η οποία είναι πανέμορφη.

Το λάχανο είναι ένα από τα πιο οικονομικά και θρεπτικά λαχανικά που μπορούμε να βάλουμε στο καθημερινό μας τραπέζι. Παρότι συχνά το χρησιμοποιούμε μόνο σε σαλάτες, η διατροφική του αξία είναι σημαντική, καθώς περιέχει βιταμίνες, φυτικές ίνες και πολύτιμες φυτικές ενώσεις. Με λίγες θερμίδες και πολλές δυνατότητες στη μαγειρική, το λάχανο μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Μπορεί να συμβάλει στην καλή λειτουργία του εντέρου, να προσφέρει χρήσιμα θρεπτικά συστατικά και να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε χορταστικά γεύματα χωρίς πολλές θερμίδες.

Παππούς με 7 εγγόνια: Ο Άντι Γουίλκινσον αποτελεί έναν άνδρα, ο οποίος έχει νικήσει τη ζωή. Ο ίδιος είναι σαν να έχει πάρει το ελιξήριο της νεότητας. Ο ίδιος έχει καταγωγή από το Κόβεντρι της Αγγλίας. Μπορεί ως προς την εξωτερική όψη του να φαίνεται πως είναι 30 ετών, ωστόσο ο ίδιος είναι 56 χρονών. Μάλιστα, ο Άντι έχει και επτά εγγόνια.

Η Τζένη Μπότση αναφέρθηκε στην αντίδρασή της, όταν σε δηλώσεις της, άκουσε το υποκοριστικό «μανούλα» διορθώνοντας τον δημοσιογράφο ότι είναι μάνα.

Φορώντας fullface για να καλύψει το πρόσωπό του, μίλησε στην τηλεοπτική κάμερα του ALPHA , ο καλύτερος ελεύθερος σκοπευτής της Ευρώπης, ο οποίος είναι Έλληνας.