Ποιες παθήσεις μπορεί να προλάβει το σπανάκι σύμφωνα με την επιστήμη (εικόνες) Αν υπάρχει ένα λαχανικό που δικαίως έχει αποκτήσει φήμη «σούπερ τροφής», αυτό είναι το σπανάκι. Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, το σπανάκι δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό πιάτο, αλλά ένα φυσικό «φάρμακο» που μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη πολλών παθήσεων. Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν και τα οφέλη του είναι πραγματικά εντυπωσιακά.
Πώς η υπερβολική άσκηση επηρεάζει τις αρθρώσεις του σκύλου σας και τι μπορείτε να κάνετε Αν αγαπάτε τον σκύλο σας, σίγουρα θέλετε να τον βλέπετε γεμάτο ενέργεια και χαρά. Οι βόλτες, το τρέξιμο και τα παιχνίδια είναι υπέροχες στιγμές που ενισχύουν τη σχέση σας. Όμως, ξέρατε ότι η υπερβολική άσκηση για τους σκύλους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στις αρθρώσεις τους; Ναι, όσο κι αν αγαπούν το παιχνίδι, υπάρχουν όρια που, αν ξεπεραστούν, μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας.
Οι ξηροί καρποί στη διατροφή του σκύλου σας: Ποιες επιλογές είναι πραγματικά ασφαλείς και υγιεινές Αν έχετε πιάσει ποτέ τον σκύλο σας να σας κοιτάζει με εκείνο το βλέμμα γεμάτο προσμονή ενώ τσιμπολογάτε αμύγδαλα ή φιστίκια, σίγουρα έχετε αναρωτηθεί: «Μπορώ να του δώσω κι εγώ;». Οι ξηροί καρποί θεωρούνται υπερτροφή για εμάς τους ανθρώπους, αλλά για τους σκύλους τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Μερικοί είναι ακίνδυνοι, ενώ άλλοι μπορεί να είναι επικίνδυνοι ή ακόμη και τοξικοί.
Ένας σκύλος με ιστορία και ψυχή Αν αγαπάτε τους μεγαλόσωμους σκύλους με ήρεμη ψυχή, τότε ο Ιρλανδικός Λυκοθήρας θα σας μαγέψει. Πρόκειται για έναν από τους πιο εντυπωσιακούς σκύλους στον κόσμο, τόσο σε μέγεθος όσο και σε χαρακτήρα. Με ύψος που μπορεί να ξεπεράσει το ένα μέτρο και εμφάνιση που θυμίζει μύθο, αυτός ο “ευγενικός γίγαντας” έχει μια απίστευτα ήρεμη και τρυφερή προσωπικότητα που τον κάνει να ξεχωρίζει.
Το κόλπο για να μένουν φρέσκα τα λουλούδια στο βάζο – Η απλή κίνηση που ξεχνάμε Υπάρχει ένα μικρό μυστικό, ή καλύτερα, μια απλή κίνηση που μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα βάζο γεμάτο φρεσκάδα και σε ένα μπουκέτο που μαραίνεται σε λίγες μόνο μέρες. Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε να στολίζουμε το σπίτι με φρέσκα λουλούδια. Δίνουν χρώμα, άρωμα και μια αίσθηση ανανέωσης που καμία άλλη διακόσμηση δεν προσφέρει. Όμως, όσοι το έχουμε προσπαθήσει, ξέρουμε καλά πόσο απογοητευτικό είναι να βλέπουμε τα πέταλα να πέφτουν πριν προλάβουμε να τα χαρούμε.
Εγκατέλειψε τη Σκωτία και μετακόμισε σε ένα μικρό χωριό της Ελλάδας πριν από 12 μήνες: Τι της αρέσει και τι δεν αντέχει Μια 30χρονη Σκωτσέζα αποφάσισε να αφήσει πίσω της τη μουντή Σκωτία και να ξεκινήσει μια εντελώς νέα ζωή σε ένα μικρό ελληνικό χωριό. Η Τζες, όπως λέγεται, μετακόμισε πριν από περίπου έναν χρόνο μαζί με τον σύντροφό της σε ένα ορεινό χωριό δύο ώρες μακριά από την Αθήνα, όπου άνοιξαν ένα μικρό σουβλατζίδικο.
Μικροβιολόγος αποκαλύπτει αν πρέπει τελικά να φοράμε παπούτσια μέσα στο σπίτι Μπορεί η καραντίνα να αποτελεί παρελθόν, όμως η συνήθεια να βγάζουμε τα παπούτσια στην είσοδο του σπιτιού φαίνεται πως ήρθε για να μείνει. Το TikTok έχει πάρει «φωτιά» με το hashtag #NoShoeHouse, και όλοι αναρωτιούνται: κάνει τελικά καλό ή κακό να κυκλοφορούμε ξυπόλητοι μέσα στο σπίτι;
Πού βρισκόταν πραγματικά το σπίτι του Μάνθου Φουστάνου; Το τηλεοπτικό… ψέμα που δεν φαντάζεστε! Αν είστε από αυτούς που έχουν μεγαλώσει με τις ατάκες του «Κωνσταντίνου και Ελένης», τότε σίγουρα θυμάστε το περίφημο σπίτι του Μάνθου Φουστάνου — του γοητευτικού διαφημιστή που “μοίραζε” χαμόγελα και γυναικάρες σε κάθε επεισόδιο. Όμως ξέρατε ότι το σπίτι που βλέπαμε δεν βρισκόταν εκεί που νομίζαμε; Ε, λοιπόν, ετοιμαστείτε να μάθετε την αλήθεια!
Πώς μια παλιά αποθήκη 25 τ.μ. μετατράπηκε σε λειτουργικό διαμέρισμα – Ευρηματικότητα, έντονα χρώματα και ιαπωνική έμπνευση Μια παλιά αποθήκη στα Εξάρχεια έγινε το πιο εντυπωσιακό μικροσκοπικό διαμέρισμα της Αθήνας. Σε μόλις 25 τετραγωνικά μέτρα, η αρχιτέκτονας Federica Scalise κατάφερε να δημιουργήσει έναν χώρο που δεν θυμίζει σε τίποτα την προηγούμενη μορφή του. Με φαντασία, σωστό σχεδιασμό και λίγη δόση… Ιαπωνικής έμπνευσης, το αποτέλεσμα είναι ένα σπίτι που δείχνει πολύ μεγαλύτερο απ’ όσο είναι στην πραγματικότητα.
Do-it-yourself αντικλεπτική συσκευή: Το ποτήρι νερό που αποτρέπει τους κλέφτες – Μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε Οι διαρρήξεις κατοικιών είναι κάτι που δυστυχώς ακούμε συχνά. Και δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται ανασφάλεια, ειδικά όταν λείπουν από το σπίτι. Πολλοί επενδύουν σε ακριβά συστήματα συναγερμού, κάμερες και θωρακισμένες πόρτες, όμως υπάρχει και ένας απλός, πανέξυπνος και σχεδόν δωρεάν τρόπος να αυξήσετε την ασφάλεια του σπιτιού σας: ένα ποτήρι με νερό. Ναι, καλά διαβάσατε!
Αντίο στη μαύρη σκόνη: Το κόλπο για να καθαρίσετε σωστά τα παντζούρια του σπιτιού και να τα διατηρήσετε λευκά για περισσότερο Υπάρχει ένα μικρό αλλά θαυματουργό κόλπο που υπόσχεται να κάνει τα παντζούρια του σπιτιού σας να λάμπουν ξανά, χωρίς πολύ κόπο και χωρίς να ξοδέψετε περιουσία σε καθαριστικά. Αν έχετε βαρεθεί να βλέπετε τα παντζούρια σας γεμάτα μαύρη σκόνη και λεκέδες, συνεχίστε να διαβάζετε γιατί αυτό το tip θα σας αλλάξει τη ρουτίνα καθαρισμού.
Βάζοντας το ψωμί στην κατάψυξη: Το λάθος που κάνουμε όλοι και επιτρέπει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων Ψωμί στην κατάψυξη. Μια από τις πιο συνηθισμένες πρακτικές που έχουμε σχεδόν όλοι στα σπίτια μας. Ειδικά όταν θέλουμε να έχουμε πάντα φρέσκο ψωμί, χωρίς να τρέχουμε κάθε μέρα στον φούρνο. Όμως, όπως φαίνεται, αυτή η «έξυπνη λύση» μπορεί να αποδειχθεί και επικίνδυνη, αν δεν την κάνουμε σωστά. Γιατί αν δεν προσέξουμε, μπορεί να γίνει το τέλειο περιβάλλον για να αναπτυχθούν βακτήρια.
Πώς η φυλή του σκύλου σας επηρεάζει την άσκηση που χρειάζεται και ποιες δραστηριότητες του ταιριάζουν Κάθε σκύλος είναι ξεχωριστός, αλλά η φυλή του παίζει τεράστιο ρόλο στο πόση και τι είδους άσκηση χρειάζεται. Από τα ενεργητικά Border Collies μέχρι τα πιο χαλαρά Bulldogs, οι ανάγκες διαφέρουν – και αν τις γνωρίζετε, μπορείτε να κάνετε τη ζωή του (και τη δική σας) πολύ πιο ευχάριστη.
Πώς η Ελλάδα παρέδωσε την Ανατολική Θράκη χωρίς να πέσει ούτε μία ντουφεκιά Μια από τις πιο πικρές στιγμές της νεότερης ελληνικής ιστορίας είναι η παράδοση της Ανατολικής Θράκης στους Τούρκους το 1922. Μόλις λίγες εβδομάδες μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή, η Ελλάδα, εξουθενωμένη και χωρίς συμμάχους, υποχρεώθηκε να αποσυρθεί από μια περιοχή που είχε κερδίσει με αίμα λίγα χρόνια νωρίτερα.
Η απίστευτη ιστορία του Τόνι Κυρίτση που έγινε ταινία στο Χόλιγουντ Μια απίθανη ιστορία που συγκλόνισε την Αμερική και όλο τον κόσμο. Ο ομογενής Τόνι Κυρίτσης έγινε γνωστός για έναν λόγο που κανείς δεν θα ήθελε: απήγαγε τον δανειστή του όταν δεν μπορούσε να ξεπληρώσει το δάνειό του. Μια πράξη απελπισίας που όμως μετατράπηκε σε τηλεοπτικό γεγονός, καλύφθηκε ζωντανά από τα εθνικά δίκτυα των ΗΠΑ και τελικά ενέπνευσε τον σκηνοθέτη Γκας Βαν Σαντ να δημιουργήσει την ταινία «Dead Man’s Wire».
Οι γλωσσολόγοι των γηπέδων: Πώς η αθλητική αργκό μπήκε στην καθημερινή μας ζωή Ο κόσμος του αθλητισμού δεν είναι μόνο γκολ, τρίποντα και ρεκόρ. Είναι και γλώσσα. Μια ιδιαίτερη, γεμάτη φαντασία, ατάκες και χιούμορ γλώσσα που εδώ και δεκαετίες έχει περάσει από τα γήπεδα στα καφενεία, στα social media και στην καθημερινή μας ομιλία. Λέξεις όπως «λαμόγιο», «πούλμαν», «μυρωδιάς» ή «προπονητής της εξέδρας» δεν είναι πια μόνο για τους φανατικούς των σπορ — είναι μέρος της λαϊκής κουλτούρας μας.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για κάθε δραστηριότητα του παιδιού σας Η επιλογή παιδικών παπουτσιών δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται. Κάθε γονιός θέλει να προσφέρει στο παιδί του άνεση, σιγουριά και σωστή ανάπτυξη. Όμως, με τόσες επιλογές στην αγορά, πώς ξέρεις ποιο ζευγάρι είναι πραγματικά το κατάλληλο;
Ιάπωνες φοιτητές χορεύουν την ποντιακή Σέρρα και γίνονται viral στο Κιότο Ένα βίντεο από το πανεπιστήμιο του Κιότο κάνει τον γύρο του διαδικτύου και έχει κατακτήσει τις καρδιές των Ελλήνων χρηστών. Μια ομάδα Ιαπώνων φοιτητών χορεύει τον παραδοσιακό ποντιακό χορό Σέρρα και αποθεώνεται στο TikTok. Το βίντεο με τίτλο «Όταν η Ιαπωνία γνωρίζει τον Πόντο» έχει γίνει viral, γεμίζοντας τα social media με σχόλια ενθουσιασμού και υπερηφάνειας.
Πώς ξεκίνησαν οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας και τι δεν γνωρίζατε για τον ρόλο τους Έχετε σκεφτεί ποτέ ποιος βρίσκεται πίσω από την ασφάλεια κάθε πτήσης που απογειώνεται και προσγειώνεται καθημερινά; Δεν είναι μόνο οι πιλότοι. Οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας είναι οι «αόρατοι ήρωες» του ουρανού. Και όμως, η ιστορία τους είναι πιο συναρπαστική απ’ όσο φαντάζεστε!
8 φράσεις που χρησιμοποιεί μόνο ένας χειριστικός άνθρωπος Υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν να πείθουν, και υπάρχουν κι εκείνοι που ξέρουν να χειραγωγούν. Η διαφορά τους; Η πειθώ σέβεται την ελευθερία σου, ενώ η χειραγώγηση σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου. Οι χειριστικοί άνθρωποι συχνά δρουν τόσο διακριτικά που δύσκολα τους καταλαβαίνεις — μέχρι να είναι πολύ αργά. Χρησιμοποιούν φράσεις που ακούγονται «αθώες», αλλά κρύβουν πίσω τους έλεγχο και συναισθηματική πίεση.
