Το κατσικίσιο γάλα έχει επιστρέψει δυναμικά στη διατροφή μας και όχι άδικα. Αν παλιά το θεωρούσαμε “το γάλα του χωριού”,…
Browsing: ΥΓΕΙΑ
Αν ανήκετε σε εκείνους που λένε «Έχετε συχνά πονοκέφαλο; Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε», τότε αυτό το άρθρο…
Ανακαλύψτε πώς ο χυμός παντζαριού μπορεί να ενισχύσει τη νεότητα και την υγεία σας Έχετε ακούσει ποτέ ότι ο χυμός…
Ποιες παθήσεις μπορεί να προλάβει το σπανάκι σύμφωνα με την επιστήμη (εικόνες) Αν υπάρχει ένα λαχανικό που δικαίως έχει αποκτήσει…
Πώς οι τροφές χαμηλών υδατανθράκων βοηθούν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους με φυσικό τρόπο Αν έχετε προσπαθήσει να χάσετε λίπος…
Πώς τα προβιοτικά τρόφιμα συμβάλλουν σε ένα πιο υγιές και ισορροπημένο έντερο Αν νιώθεις συχνά φούσκωμα, δυσφορία ή έχεις πεσμένη…
Το ελληνικό σκόρδο που έγινε παγκόσμιο φαινόμενο Στον θεσσαλικό κάμπο, ανάμεσα σε χωράφια που μοσχοβολούν παράδοση, ένα μικρό χωριό έχει…
Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη και τη φλεγμονή για μια πιο δυνατή καρδιά Αν νιώθετε ότι ήρθε η στιγμή να…
Το ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε όταν καθαρίζουμε τα αυτιά μας Ξέρετε εκείνη τη μικρή μπατονέτα που…
Αν σας έχει τύχει να σταθείτε μπροστά στο ψυγείο και να μην έχετε την παραμικρή ιδέα τι είχατε φάει πριν…
Μια απρόσμενη στιγμή που κανείς δεν περιμένει Αν έχετε ζήσει από κοντά άνθρωπο που παλεύει με άνοια ή βαριά νοητική…
Πώς να χάσετε λίπος στην κοιλιά με μικρές, καθημερινές συνήθειες Αν νιώθετε ότι παλεύετε συνεχώς με το λίπος στην κοιλιά,…
Γιατί η σανίδα είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση για δυνατό σώμα Αν έχεις δοκιμάσει έστω μία φορά σανίδα, ξέρεις ήδη…
Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε βρεθεί σε εκείνη τη στιγμή αμηχανίας όπου το όνομα κάποιου… απλά εξαφανίζεται από το…
Γιατί ο ήλιος μας κάνει να νιώθουμε καλύτεραΟ ήλιος είναι από εκείνα τα απλά πράγματα της καθημερινότητας που μπορούν πραγματικά…
Τι είναι πραγματικά οι ηλεκτρολύτες και γιατί ασχολούμαστε τόσο;Τα τελευταία χρόνια, τα ροφήματα και τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών έχουν γίνει μόδα.…
Τι συμβαίνει όταν κάνουμε κρακ στα δάχτυλά μας; Είναι μια συνήθεια που πολλοί από εμάς κάνουμε χωρίς καν να το…
Πόσο γρήγορα «γερνά» ο εγκέφαλός μας; Η απάντηση μπορεί να μην ακούγεται τόσο απλή, αλλά σύμφωνα με νέες έρευνες, ίσως…
Γιατί ξυπνάμε στις 3 το πρωί τόσο συχνά;Αν ξυπνάτε σχεδόν κάθε βράδυ γύρω στις 3 το πρωί και δυσκολεύεστε να…
Ποιος υδατάνθρακας είναι χειρότερος κι από τη ζάχαρη; Η απάντηση θα σε σοκάρει! Δεν είναι η ζάχαρη το μεγαλύτερο “κακό”Ναι,…