Οι άνθρωποι που περπατούν γρήγορα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό, σύμφωνα με την ψυχολογία. Και αν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που κινούνται πάντα με βήμα ταχύ, ίσως βρείτε τον εαυτό σας σε όσα ακολουθούν.
Το γρήγορο περπάτημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια. Δεν είναι μόνο θέμα φυσικής κατάστασης ή βιασύνης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ταχύτητα βαδίσματος συνδέεται με τον τρόπο που σκέφτεστε, οργανώνετε τη ζωή σας και παίρνετε αποφάσεις.
Με άλλα λόγια, ο ρυθμός σας μπορεί να λέει περισσότερα για εσάς απ’ όσα φαντάζεστε.
Τι δείχνει η ψυχολογία για το γρήγορο περπάτημα
Σύμφωνα με μελέτες που αναφέρονται σε διεθνή μέσα, το περπάτημα θεωρείται συμπεριφορά που αντικατοπτρίζει τη νοητική στάση ενός ανθρώπου.
Σε δημόσιους χώρους, οι διαφορές είναι ξεκάθαρες. Κάποιοι περπατούν με σταθερό, γρήγορο βήμα, κοιτούν μπροστά και προσπερνούν τους άλλους χωρίς δισταγμό. Άλλοι κινούνται πιο αργά, σταματούν συχνά και παρατηρούν το περιβάλλον.
Για τους ψυχολόγους, αυτή η αντίθεση δεν αφορά μόνο την ταχύτητα. Αφορά διαφορετικά γνωστικά στυλ και διαφορετική σχέση με τον χρόνο.
Όσοι περπατούν γρήγορα φαίνεται να έχουν μια πιο στοχευμένη προσέγγιση στη ζωή.
Το βασικό χαρακτηριστικό που ξεχωρίζει
Το κοινό χαρακτηριστικό που εντοπίζουν οι ειδικοί σε όσους περπατούν γρήγορα είναι η ευσυνειδησία.
Η ευσυνειδησία σχετίζεται με την οργάνωση, την πειθαρχία και την αξιοπιστία. Άτομα με υψηλά επίπεδα ευσυνειδησίας τείνουν να θέτουν στόχους, να διαχειρίζονται σωστά τον χρόνο τους και να λειτουργούν με σχέδιο.
Η κλινική ψυχολόγος Christal Castagnozzi έχει επισημάνει ότι οι άνθρωποι που κινούνται γρήγορα συχνά ενεργούν με πρόθεση. Δεν αφήνουν τα πράγματα στην τύχη.
Αν περπατάτε γρήγορα, ίσως αυτό σημαίνει ότι θέλετε να φτάσετε κάπου. Κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Πώς συνδέεται ο ρυθμός με τον τρόπο σκέψης
Η ταχύτητα βαδίσματος δεν είναι τυχαία. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αντικατοπτρίζει τον τρόπο με τον οποίο ιεραρχείτε τις προτεραιότητές σας.
Όσοι περπατούν γρήγορα συχνά παίρνουν αποφάσεις πιο άμεσα. Δείχνουν μεγαλύτερη συγκέντρωση και προσανατολισμό στο αποτέλεσμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι περπατούν αργά υστερούν. Απλώς έχουν διαφορετική προσέγγιση.
Το γρήγορο βήμα, όμως, φαίνεται να συνδέεται με δράση, πρωτοβουλία και αποτελεσματικότητα.
Περισσότερη ενέργεια και εξωστρέφεια
Πέρα από την ευσυνειδησία, υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά που εμφανίζονται συχνότερα σε άτομα που περπατούν γρήγορα.
Σύμφωνα με ειδικούς, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο εξωστρεφείς. Έχουν περισσότερη ενέργεια και κοινωνική άνεση.
Συχνά είναι φιλικοί και τα πηγαίνουν καλά με τους γύρω τους. Η σταθερότητα στο βήμα τους αντικατοπτρίζει και μια εσωτερική συναισθηματική σταθερότητα.
Δεν διστάζουν. Δεν κοντοστέκονται εύκολα.
Προχωρούν.
Αυτοπεποίθηση και φιλοδοξία στο προσκήνιο
Ένα ακόμη στοιχείο που συνδέεται με το γρήγορο περπάτημα είναι η αυτοπεποίθηση.
Η αυτοπεποίθηση σχετίζεται με την αποφασιστικότητα και την πρωτοβουλία. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στον εαυτό τους συχνά κινούνται με πιο σταθερό και γρήγορο ρυθμό.
Η φιλοδοξία επίσης παίζει ρόλο. Όταν έχετε στόχους και επιδιώκετε αποτελέσματα, το σώμα σας συχνά ακολουθεί αυτή τη νοοτροπία.
Το βήμα γίνεται πιο γρήγορο. Η στάση πιο όρθια. Το βλέμμα πιο σταθερό.
Ο ρυθμός σας γίνεται μια φυσική προέκταση της σκέψης σας.
Τι συμβαίνει με όσους περπατούν αργά
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ψυχολογία δεν κατατάσσει τους ανθρώπους σε «καλούς» και «κακούς» με βάση το βήμα τους.
Το αργό περπάτημα μπορεί να συνδέεται με μεγαλύτερη παρατηρητικότητα, εσωστρέφεια ή ανάγκη για επεξεργασία πληροφοριών.
Κάποιοι απολαμβάνουν τη διαδρομή. Δεν βιάζονται να φτάσουν.
Αυτό δεν σημαίνει έλλειψη στόχων. Σημαίνει διαφορετικό τρόπο προσέγγισης.
Το περπάτημα ως καθρέφτης της προσωπικότητας
Το ενδιαφέρον είναι ότι το περπάτημα θεωρείται από τους ειδικούς μια από τις πιο «αυθόρμητες» συμπεριφορές.
Δεν το ελέγχουμε συνειδητά κάθε στιγμή. Κι όμως, μπορεί να αποκαλύπτει πτυχές της προσωπικότητάς μας.
Η σχέση μας με τον χρόνο, η ανάγκη για οργάνωση, η διάθεση για δράση, όλα αυτά μπορεί να αποτυπώνονται στον ρυθμό μας.
Αν παρατηρήσετε τον εαυτό σας την επόμενη φορά που θα βγείτε στον δρόμο, ίσως ανακαλύψετε κάτι ενδιαφέρον.
Περπατάτε γρήγορα γιατί βιάζεστε; Ή γιατί έτσι λειτουργείτε γενικά στη ζωή;
Τελικά, τι λέει το βήμα σας για εσάς;
Η ψυχολογία δεν δίνει απόλυτες απαντήσεις. Δεν λέει ότι όλοι όσοι περπατούν γρήγορα είναι ίδιοι.
Δείχνει όμως μια τάση. Μια σύνδεση ανάμεσα στη συμπεριφορά και στην προσωπικότητα.
Το γρήγορο περπάτημα φαίνεται να σχετίζεται με ευσυνειδησία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια και φιλοδοξία.
Και αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά, ίσως το βήμα σας να είναι απλώς η εξωτερική έκφραση της εσωτερικής σας οργάνωσης.
Την επόμενη φορά που θα σας πουν «τρέχεις πάντα», ίσως χαμογελάσετε. Γιατί τώρα ξέρετε ότι πίσω από αυτό μπορεί να κρύβεται κάτι βαθύτερο.
