Το έλαιο αργκάν έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά φυτικά έλαια στην περιποίηση προσώπου και σώματος. Προέρχεται από τους καρπούς του δέντρου Argania spinosa, που συνδέεται κυρίως με το Μαρόκο, και χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια τόσο στη διατροφή όσο και στα καλλυντικά.
Στην επιδερμίδα μπορεί να λειτουργήσει κυρίως ως μαλακτικό, βοηθώντας το δέρμα να συγκρατεί καλύτερα την υγρασία και να αισθάνεται πιο απαλό. Υπάρχουν επίσης ορισμένες μικρές μελέτες που έχουν δείξει πιθανή βελτίωση της ενυδάτωσης και της ελαστικότητας, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι το αργκάν αποτελεί θεραπεία για ρυτίδες, ακμή, έκζεμα ή άλλες δερματικές παθήσεις.
Από πού προέρχεται το έλαιο αργκάν;
Το έλαιο παράγεται από τους καρπούς του δέντρου Argania spinosa, το οποίο φύεται κυρίως στο Μαρόκο.
Για την παραγωγή του συλλέγονται οι καρποί και επεξεργάζονται οι πυρήνες τους ώστε να εξαχθεί το λάδι.
Υπάρχει βρώσιμο και καλλυντικό έλαιο αργκάν. Για εφαρμογή στο πρόσωπο χρησιμοποιούμε προϊόν που προορίζεται ξεκάθαρα για καλλυντική χρήση.
Τι περιέχει το έλαιο αργκάν;
Η σύνθεσή του περιλαμβάνει κυρίως ακόρεστα λιπαρά οξέα, με σημαντικότερα το ελαϊκό και το λινελαϊκό οξύ.
Περιέχει επίσης τοκοφερόλες, δηλαδή ενώσεις της οικογένειας της βιταμίνης Ε, καθώς και μικρότερες ποσότητες φυτικών στερολών και φαινολικών ενώσεων.
Αυτή η σύνθεση εξηγεί γιατί το αργκάν χρησιμοποιείται κυρίως ως μαλακτικό και λιπιδικό συστατικό σε προϊόντα περιποίησης.
Ενυδατώνει πραγματικά το δέρμα;
Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει.
Σε μικρή μελέτη που έγινε σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η καθημερινή τοπική εφαρμογή ελαίου αργκάν για 60 ημέρες συνδέθηκε με αύξηση της περιεκτικότητας νερού στην επιδερμίδα και μείωση της απώλειας νερού από το δέρμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι «ποτίζει» βαθιά το δέρμα.
Ένα φυτικό λάδι λειτουργεί κυρίως ως μαλακτικό και βοηθά να περιοριστεί η εξάτμιση νερού από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
Γιατί μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα την ξηρή επιδερμίδα;
Η ξηρή επιδερμίδα συχνά έχει μειωμένη ικανότητα να συγκρατεί νερό και λιπίδια.
Ένα λάδι μπορεί να συμπληρώσει μέρος αυτών των λιπιδίων στην επιφάνεια και να δημιουργήσει πιο απαλή αίσθηση.
Γι’ αυτό το αργκάν μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευχάριστο σε ξηρές περιοχές, ειδικά όταν εφαρμόζεται μετά από μια ενυδατική κρέμα.
Μπορεί να ενισχύσει τον δερματικό φραγμό;
Τα λιπαρά οξέα στα φυτικά έλαια μπορούν να συμβάλουν στην υποστήριξη της λιπιδικής επιφάνειας του δέρματος.
Πρακτικά, αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερη αίσθηση τραβήγματος και πιο απαλή επιδερμίδα.
Δεν πρέπει όμως να θεωρούμε ότι το αργκάν «επιδιορθώνει» οποιονδήποτε κατεστραμμένο δερματικό φραγμό από μόνο του.
Για έντονη ξηρότητα ή δερματολογικές παθήσεις, μια καλά σχεδιασμένη κρέμα ή αλοιφή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική.
Βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος;
Υπάρχει μια μικρή κλινική μελέτη που εξέτασε 60 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Μετά από 60 ημέρες τοπικής εφαρμογής αργκάν στο αντιβράχιο καταγράφηκε βελτίωση σε διάφορες μετρήσεις ελαστικότητας του δέρματος.
Το αποτέλεσμα είναι ενδιαφέρον, αλλά δεν πρέπει να γενικεύεται περισσότερο από όσο επιτρέπει η έρευνα.
Η μελέτη είχε μικρό αριθμό συμμετεχόντων, περιορισμένη διάρκεια και αφορούσε συγκεκριμένο πληθυσμό.
Είναι λοιπόν «αντιγηραντικό»;
Ο όρος χρειάζεται μεγάλη προσοχή.
Η καλύτερη ενυδάτωση μπορεί να κάνει προσωρινά την επιφάνεια του δέρματος να φαίνεται πιο απαλή και λεία, ενώ υπάρχουν και προκαταρκτικά δεδομένα για την ελαστικότητα.
Αυτό όμως απέχει πολύ από το να πούμε ότι το έλαιο αργκάν αναστρέφει τη γήρανση ή εξαφανίζει τις ρυτίδες.
Η γήρανση του δέρματος περιλαμβάνει αλλαγές στο κολλαγόνο, στην ελαστίνη, στο υποδόριο λίπος και σε πολλές άλλες δομές που ένα απλό έλαιο δεν μπορεί να αναστρέψει.
Τι ρόλο παίζει η βιταμίνη Ε;
Το αργκάν περιέχει φυσικές τοκοφερόλες, ενώσεις που ανήκουν στην οικογένεια της βιταμίνης Ε και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η εφαρμογή του ελαίου δημιουργεί κάποια ισχυρή «αντιοξειδωτική ασπίδα» στο πρόσωπο ή αντικαθιστά προϊόντα με ειδικά μελετημένα ενεργά συστατικά.
Η παρουσία της βιταμίνης Ε αποτελεί ένα από τα ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά της σύνθεσης του αργκάν, όχι απόδειξη ότι θεραπεύει ή αναγεννά το δέρμα.
Κάνει για λιπαρή επιδερμίδα;
Μπορεί να ταιριάζει σε ορισμένους ανθρώπους, αλλά όχι σε όλους.
Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία ότι το αργκάν «ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος» με τρόπο που να το καθιστά θεραπεία για τη λιπαρότητα.
Αν έχετε λιπαρό ή μεικτό δέρμα, δοκιμάστε πολύ μικρή ποσότητα και παρατηρήστε πώς αντιδρά η επιδερμίδα σας.
Για αρκετούς ανθρώπους μια ελαφριά ενυδατική λοσιόν ή gel είναι πιο ευχάριστη από ένα καθαρό λάδι.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δέρμα με ακμή;
Το έλαιο αργκάν δεν αποτελεί θεραπεία για την ακμή.
Υπάρχουν εργαστηριακά δεδομένα και ανασκοπήσεις που συζητούν πιθανές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά δεν υπάρχουν αρκετές ισχυρές κλινικές μελέτες ώστε να προτείνεται για την αντιμετώπιση της ακμής.
Αν έχετε ακμή, ιδιαίτερα μέτρια ή σοβαρή, ακολουθήστε θεραπεία που έχει συστήσει δερματολόγος και μην αντικαθιστάτε την αγωγή με φυτικά έλαια.
Τι ισχύει για έκζεμα και ψωρίαση;
Το ίδιο ισχύει και εδώ.
Το αργκάν μπορεί να μαλακώσει ξηρή επιδερμίδα, αλλά δεν αποτελεί αποδεδειγμένη θεραπεία για ατοπική δερματίτιδα, έκζεμα ή ψωρίαση.
Για το έκζεμα, οι δερματολόγοι συνιστούν συνήθως ήπιες, fragrance-free ενυδατικές κρέμες ή αλοιφές, μαζί με την κατάλληλη ιατρική αγωγή όταν χρειάζεται.
Αν μια περιοχή είναι φλεγμονώδης, έχει πληγές ή παρουσιάζει έντονο κνησμό, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε δερματολόγο πριν δοκιμάσετε νέο έλαιο.
Είναι κατάλληλο για ευαίσθητη επιδερμίδα;
Το γεγονός ότι ένα προϊόν είναι φυτικό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να προκαλέσει αντίδραση.
Άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα μπορούν να εμφανίσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση ακόμη και σε φυσικά συστατικά.
Αν γνωρίζετε ότι η επιδερμίδα σας αντιδρά εύκολα σε νέα προϊόντα, κάντε πρώτα δοκιμή σε μικρή περιοχή.
Πώς κάνουμε σωστά δοκιμή πριν το χρησιμοποιήσουμε;
Εφαρμόστε μικρή ποσότητα σε περιορισμένο σημείο του εσωτερικού του βραχίονα.
Αν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να επαναλάβετε την εφαρμογή στην ίδια μικρή περιοχή για αρκετές ημέρες πριν το βάλετε στο πρόσωπο.
Αν εμφανιστούν κοκκινίλα, φαγούρα, κάψιμο ή πρήξιμο, σταματήστε τη χρήση.
Πώς εφαρμόζεται σωστά στο πρόσωπο;
Δεν υπάρχει επιστημονικά καθορισμένος αριθμός σταγόνων για κάθε τύπο δέρματος.
Συνήθως αρκεί μια πολύ μικρή ποσότητα.
- Καθαρίστε απαλά το πρόσωπο.
- Απλώστε την ενυδατική σας, ιδιαίτερα αν το δέρμα είναι ξηρό.
- Χρησιμοποιήστε μία ή λίγες σταγόνες αργκάν.
- Απλώστε ένα πολύ λεπτό στρώμα χωρίς έντονο τρίψιμο.
Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί όταν το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς νωπό, ώστε να βοηθήσει στη συγκράτηση της υγρασίας.
Το βάζουμε πριν ή μετά την ενυδατική κρέμα;
Αν χρησιμοποιείτε και τα δύο, συνήθως είναι πρακτικό να εφαρμόζετε πρώτα την υδατική ενυδατική κρέμα και το λάδι στη συνέχεια.
Το λάδι δεν προσφέρει στο δέρμα νερό. Βοηθά περισσότερο να περιοριστεί η απώλεια του νερού που ήδη υπάρχει.
Για πολύ ξηρή επιδερμίδα, μια κρέμα που περιέχει συνδυασμό υγραντικών και λιπιδίων μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από ένα λάδι μόνο του.
Μπορούμε να το χρησιμοποιούμε κάθε μέρα;
Αν το δέρμα το ανέχεται καλά, μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά.
Δεν είναι όμως απαραίτητο για όλους.
Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα γίνεται υπερβολικά λιπαρό, εμφανίζει σπυράκια ή ερεθισμό, μειώστε τη χρήση ή σταματήστε το προϊόν.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο σώμα;
Ναι. Μπορεί να εφαρμοστεί σε ξηρές περιοχές όπως αγκώνες, χέρια και πόδια.
Ένας πρακτικός τρόπος είναι να χρησιμοποιείται μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα παραμένει ελαφρώς νωπό.
Έτσι λειτουργεί περισσότερο ως μαλακτικό που βοηθά να διατηρηθεί η υγρασία στην επιφάνεια.
Χρειάζονται σπιτικές μάσκες με αργκάν;
Όχι. Δεν υπάρχει ανάγκη να αναμιγνύουμε το έλαιο με μέλι, γιαούρτι, λεμόνι ή άλλα τρόφιμα για να αποκτήσει περισσότερες ιδιότητες.
Τέτοια DIY μείγματα δεν είναι απαραίτητα καλύτερα και μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ερεθισμού ή επιμόλυνσης.
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αργκάν, το πιο απλό είναι ένα καλλυντικό προϊόν με σαφή σύνθεση και οδηγίες χρήσης.
Πώς επιλέγουμε ένα έλαιο αργκάν για το πρόσωπο;
Επιλέξτε προϊόν που προορίζεται ξεκάθαρα για καλλυντική χρήση και έχει πλήρη λίστα συστατικών.
Αν θέλετε καθαρό αργκάν, στην ετικέτα μπορεί να αναγράφεται ως Argania Spinosa Kernel Oil.
Για ευαίσθητη επιδερμίδα είναι συνήθως προτιμότερο ένα προϊόν χωρίς πρόσθετο άρωμα.
Το ακριβότερο προϊόν δεν είναι απαραίτητα αποτελεσματικότερο.
Πόσο γρήγορα φαίνεται αποτέλεσμα;
Η αίσθηση απαλότητας και η επιφανειακή γυαλάδα μπορούν να εμφανιστούν αμέσως μετά την εφαρμογή.
Για αλλαγές στην ενυδάτωση ή στον δερματικό φραγμό χρειάζεται πιο συστηματική χρήση.
Οι μικρές κλινικές μελέτες που εξέτασαν ενυδάτωση και ελαστικότητα χρησιμοποίησαν περίοδο περίπου 60 ημερών, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι θα δουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν καλλυντικά έλαια χωρίς σοβαρό πρόβλημα, αλλά καμία ουσία δεν είναι κατάλληλη για όλους.
Πιθανές αντιδράσεις περιλαμβάνουν:
- κοκκινίλα,
- φαγούρα,
- κάψιμο ή τσούξιμο,
- πρήξιμο,
- εμφάνιση σπυριών σε άτομα που δεν ανέχονται καλά το συγκεκριμένο προϊόν.
Αν παρουσιαστεί σημαντική αντίδραση, σταματήστε τη χρήση. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επιμένουν, ζητήστε ιατρική συμβουλή.
Τι μπορούμε τελικά να περιμένουμε από το έλαιο αργκάν;
Το έλαιο αργκάν είναι ένα χρήσιμο μαλακτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα μια ξηρή επιδερμίδα να αισθάνεται πιο απαλή και να συγκρατεί καλύτερα την υγρασία.
Υπάρχουν επίσης μικρές μελέτες που έχουν δείξει βελτίωση της ενυδάτωσης και ορισμένων μετρήσεων ελαστικότητας, αλλά τα δεδομένα παραμένουν περιορισμένα.
Δεν χρειάζεται λοιπόν ούτε να το υποτιμήσουμε ούτε να το παρουσιάσουμε ως «θαυματουργό» προϊόν.
Μπορεί να είναι ένα απλό και χρήσιμο κομμάτι μιας ρουτίνας περιποίησης, αλλά δεν αντικαθιστά το αντηλιακό, μια σωστή ενυδατική ή την κατάλληλη θεραπεία όταν υπάρχει πραγματικό δερματολογικό πρόβλημα.
