Σπιτικές μάσκες μαλλιών: Ποιες αξίζουν πραγματικά και τι μπορούν να προσφέρουν

Οι σπιτικές μάσκες μαλλιών έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς επειδή είναι οικονομικές και μπορούν να παρασκευαστούν με υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα. Μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο απαλά, πιο λεία και πιο περιποιημένα, ειδικά όταν είναι ξηρά ή ταλαιπωρημένα.

Δεν μπορούν όμως να «θεραπεύσουν» την ψαλίδα ούτε να επαναφέρουν μια ήδη κατεστραμμένη τρίχα στην αρχική της κατάσταση. Η αξία τους βρίσκεται κυρίως στη βελτίωση της υφής, της ολισθηρότητας και της εμφάνισης των μαλλιών.

Τι μπορούν πραγματικά να κάνουν οι σπιτικές μάσκες;

Η τρίχα που βλέπουμε έξω από το τριχωτό δεν είναι ζωντανός ιστός. Αυτό σημαίνει ότι δεν «θρέφεται» με τον ίδιο τρόπο όπως το δέρμα ή οι ρίζες των μαλλιών.

Μια μάσκα μπορεί όμως να καλύψει την επιφάνεια της τρίχας, να μειώσει την τριβή, να κάνει τα μαλλιά πιο εύκολα στο χτένισμα και να περιορίσει προσωρινά την ξηρή ή τραχιά αίσθηση.

Για συστηματική φροντίδα, οι δερματολόγοι συνιστούν κυρίως τη χρήση conditioner μετά το λούσιμο και, όταν χρειάζεται, leave-in conditioner ή προϊόν ξεμπερδέματος. Αυτά μπορούν να μειώσουν το σπάσιμο, το φριζάρισμα και την εμφάνιση ψαλίδας.

Ποια φυσικά συστατικά έχουν περισσότερο νόημα;

Αντίθετα, δεν υπάρχουν καλά δεδομένα ότι η εξωτερική εφαρμογή αυγού ή γιαουρτιού «τροφοδοτεί» την τρίχα με πρωτεΐνη με τρόπο που την ενδυναμώνει μόνιμα.

Μάσκα με αβοκάντο και ελαιόλαδο

Μια απλή επιλογή για ξηρά ή τραχιά μαλλιά είναι ο συνδυασμός αβοκάντο και μικρής ποσότητας ελαιόλαδου.

Υλικά:

• ½ έως 1 ώριμο αβοκάντο
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Τρόπος χρήσης:

1. Πολτοποιήστε πολύ καλά το αβοκάντο ώστε να μην μείνουν κομμάτια.
2. Ανακατέψτε με το ελαιόλαδο.
3. Εφαρμόστε κυρίως στα μήκη και στις άκρες.
4. Αφήστε για περίπου 15–20 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε και λουστείτε κανονικά.

Η μάσκα μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο μαλακά και πιο λεία, αλλά δεν επισκευάζει την ψαλίδα.

Μάσκα με λάδι καρύδας πριν από το λούσιμο

Το λάδι καρύδας είναι από τα λίγα φυσικά έλαια για τα οποία υπάρχουν συγκεκριμένες μελέτες σχετικά με την τρίχα. Η δομή του λαυρικού οξέος επιτρέπει στο λάδι να διεισδύει στην τρίχα και έχει βρεθεί ότι μπορεί να μειώσει την απώλεια πρωτεΐνης τόσο σε υγιή όσο και σε ήδη ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Τρόπος χρήσης:

1. Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας.
2. Απλώστε το στα μήκη και κυρίως στις άκρες.
3. Αφήστε το για 20–30 λεπτά πριν από το λούσιμο.
4. Λουστείτε καλά με σαμπουάν.

Σε πολύ λεπτά μαλλιά χρειάζεται μικρή ποσότητα, επειδή μπορεί να τα κάνει να δείχνουν βαριά ή λιπαρά.

Μάσκα με μέλι για πιο απαλή αίσθηση

Το μέλι είναι υγροσκοπικό, δηλαδή έχει την ικανότητα να προσελκύει και να συγκρατεί νερό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρή ποσότητα μαζί με conditioner ή με λίγο νερό για να γίνει πιο εύκολο στην εφαρμογή.

Υλικά:

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 2 κουταλιές conditioner ή λίγο χλιαρό νερό

Τρόπος χρήσης:

1. Ανακατέψτε καλά μέχρι να αραιώσει το μέλι.
2. Εφαρμόστε στα μήκη και στις άκρες.
3. Αφήστε για περίπου 10–15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε σχολαστικά.

Χρειάζεται αυγό ή γιαούρτι στα μαλλιά;

Το αυγό και το γιαούρτι εμφανίζονται πολύ συχνά σε σπιτικές συνταγές επειδή περιέχουν πρωτεΐνη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η πρωτεΐνη τους διεισδύει αποτελεσματικά στην τρίχα ή ότι «ξαναχτίζει» την κερατίνη.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν σας αρέσει η αίσθηση που αφήνουν, αλλά δεν υπάρχει λόγος να θεωρούνται απαραίτητα ή ανώτερα από ένα καλά σχεδιασμένο conditioner.

Αν χρησιμοποιήσετε αυγό, ξεπλύνετε με δροσερό ή χλιαρό νερό και όχι πολύ ζεστό, διαφορετικά μπορεί να πήξει πάνω στα μαλλιά και να γίνει δύσκολο στην αφαίρεση.

Πώς να εφαρμόζετε σωστά μια σπιτική μάσκα;

1. Εφαρμόστε κυρίως στα μήκη και στις άκρες: εκεί βρίσκεται συνήθως η μεγαλύτερη ξηρότητα και φθορά.
2. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα: περισσότερο προϊόν δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερο αποτέλεσμα.
3. Ξεπλύνετε σχολαστικά: υπολείμματα τροφίμων ή ελαίων μπορούν να κάνουν τα μαλλιά βαριά ή να ερεθίσουν το τριχωτό.
4. Χρησιμοποιήστε καθαρά σκεύη: οι σπιτικές συνταγές δεν περιέχουν συντηρητικά.

Πόσο συχνά χρειάζεται μια μάσκα;

Δεν υπάρχει λόγος να εφαρμόζονται όλες οι μάσκες μία ή δύο φορές την εβδομάδα ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών. Η συχνότητα εξαρτάται από την ξηρότητα, την υφή και το πόσο εύκολα βαραίνουν τα μαλλιά.

Για ξηρά ή σγουρά μαλλιά μπορεί να είναι χρήσιμη μια πιο συχνή περιποίηση, ενώ τα λεπτά ή λιπαρά μαλλιά μπορεί να χρειάζονται πολύ λιγότερο προϊόν.

Τι πρέπει να αποφεύγετε στις σπιτικές συνταγές;

• Λεμόνι στο τριχωτό: μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα και δεν είναι απαραίτητο για τα λιπαρά μαλλιά.
• Αιθέρια έλαια χωρίς αραίωση: μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα ή αλλεργική αντίδραση.
• Πολύ ζεστά έλαια: η θερμότητα μπορεί να επιβαρύνει την τρίχα και να προκαλέσει έγκαυμα στο τριχωτό.
• Υλικά στα οποία έχετε αλλεργία: ένα τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει αντίδραση και όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.

Μπορεί μια μάσκα να διορθώσει την ψαλίδα;

Όχι μόνιμα. Conditioner, έλαια και μάσκες μπορούν να κάνουν τις άκρες να δείχνουν προσωρινά πιο λείες και να μειώσουν την τριβή, αλλά μια ήδη σχισμένη τρίχα δεν ξαναενώνεται.

Για έντονη ψαλίδα, η πιο αποτελεσματική λύση είναι το κούρεμα των κατεστραμμένων άκρων και στη συνέχεια η πρόληψη νέας φθοράς με conditioner, ήπιο χτένισμα και περιορισμό της υπερβολικής θερμότητας.

Είναι οι σπιτικές μάσκες καλύτερες επειδή είναι φυσικές;

Όχι απαραίτητα. Το «φυσικό» δεν σημαίνει αυτόματα πιο ασφαλές ή πιο αποτελεσματικό. Τα εμπορικά conditioners έχουν σχεδιαστεί ώστε να καλύπτουν την τρίχα, να μειώνουν την τριβή και να ξεμπερδεύουν τα μαλλιά με προβλέψιμο τρόπο.

Οι σπιτικές μάσκες μπορούν να λειτουργήσουν ως συμπληρωματική περιποίηση όταν σας αρέσει το αποτέλεσμα που προσφέρουν, αλλά δεν χρειάζεται να αντικαταστήσουν ένα καλό conditioner ή άλλα προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας.

Μπορούμε να φυλάξουμε μια σπιτική μάσκα;

Είναι προτιμότερο να παρασκευάζετε μόνο όση ποσότητα χρειάζεστε για μία εφαρμογή. Μείγματα που περιέχουν φρούτα, αυγό, γιαούρτι ή άλλα ευαλλοίωτα τρόφιμα δεν διαθέτουν συντηρητικά και μπορεί να αναπτύξουν μικροοργανισμούς.

Για τον λόγο αυτό η πιο ασφαλής πρακτική είναι να χρησιμοποιούνται αμέσως και τα υπολείμματα να απορρίπτονται.

Οι σπιτικές μάσκες μπορούν να είναι μια ευχάριστη και οικονομική προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης, αρκεί να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες. Μπορούν να κάνουν τα μαλλιά πιο μαλακά και ευκολοχτένιστα, αλλά η καλύτερη προστασία από φθορά παραμένει ο ήπιος χειρισμός, το conditioner και ο περιορισμός της υπερβολικής θερμότητας και των επιθετικών χημικών επεξεργασιών.

Πηγές:

• American Academy of Dermatology – Tips for healthy hair
• American Academy of Dermatology – Leave-in conditioner tips
• PubMed – Effect of mineral oil, sunflower oil and coconut oil on prevention of hair damage