Συντάκτης: Newside.gr

Η αλόη βέρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος και χρησιμοποιείται σε gel, κρέμες, λοσιόν και ορούς. Υπάρχουν μάλιστα ενδείξεις ότι κατάλληλα διαμορφωμένα προϊόντα με εκχύλισμα αλόης μπορούν να αυξήσουν την ενυδάτωση της εξωτερικής στιβάδας του δέρματος. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι καλή ιδέα να αναμείξουμε στο σπίτι φρέσκια αλόη, νερό, έλαια και υαλουρονικό οξύ και να κρατήσουμε το μείγμα για εβδομάδες. Ένα υδατικό καλλυντικό χωρίς κατάλληλο συντηρητικό μπορεί να επιμολυνθεί από βακτήρια ή μύκητες ακόμη και αν φυλάσσεται στο ψυγείο.

Το μολύβι ματιών είναι από τα πιο εύχρηστα προϊόντα για να τονίσετε το βλέμμα χωρίς να δημιουργήσετε απαραίτητα ένα έντονο ή αυστηρό αποτέλεσμα. Η σωστή επιλογή υφής, απόχρωσης και τεχνικής μπορεί να κάνει τη γραμμή σχεδόν αόρατη, δίνοντας απλώς μεγαλύτερη ένταση στις βλεφαρίδες και περισσότερο βάθος στα μάτια. Για φυσικό αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε περίπλοκους κανόνες. Το σημαντικότερο είναι το προϊόν να απλώνεται χωρίς να τραβά την ευαίσθητη περιοχή των βλεφάρων, να έχει την κατάλληλη διάρκεια για τις ανάγκες σας και να είναι σχεδιασμένο ειδικά για χρήση στα μάτια.

Η ξηρότητα του δέρματος είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Το δέρμα μπορεί να δείχνει θαμπό, να τραβάει, να ξεφλουδίζει ή να προκαλεί κνησμό, ιδιαίτερα τον χειμώνα ή μετά από συχνά ζεστά μπάνια. Η σωστή ενυδάτωση δεν σημαίνει απλώς ότι «βάζουμε νερό στο δέρμα». Ο βασικός στόχος είναι να βοηθήσουμε τον δερματικό φραγμό να συγκρατεί το νερό και να μειώσουμε την απώλεια υγρασίας προς το περιβάλλον.

Το αγγούρι και η αλόη βέρα είναι δύο δημοφιλή φυτικά συστατικά που συναντάμε συχνά σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Μπορούν να προσφέρουν αίσθηση δροσιάς, ήπια ενυδάτωση και καταπράυνση, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται μέσα σε σωστά σχεδιασμένες καλλυντικές φόρμουλες. Δεν πρέπει όμως να αντιμετωπίζονται ως φυσικά «φάρμακα» για έκζεμα, ψωρίαση, εγκαύματα, ουλές ή άλλες δερματολογικές παθήσεις. Η επιστημονική τεκμηρίωση είναι πιο περιορισμένη από όσο συχνά παρουσιάζεται.

Η ερυθρότητα στο πρόσωπο μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από απλό παροδικό κοκκίνισμα μέχρι ακμή, ερεθισμό ή ροδόχρου νόσο. Το μακιγιάζ μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στο να γίνει η κοκκινίλα λιγότερο ορατή, αλλά δεν αντιμετωπίζει την αιτία που την προκαλεί. Το σωστό αποτέλεσμα βασίζεται κυρίως σε ήπια προετοιμασία του δέρματος, κατάλληλο color corrector και λεπτές στρώσεις foundation ή concealer. Σε ευαίσθητο δέρμα, μάλιστα, όσο πιο απλή είναι η ρουτίνα τόσο μικρότερη είναι συνήθως η πιθανότητα ερεθισμού.

Το μακιγιάζ που διαρκεί πολλές ώρες δεν εξαρτάται μόνο από το foundation ή το setting spray. Η σωστή προετοιμασία του δέρματος, η ποσότητα των προϊόντων και ο τρόπος που εφαρμόζονται παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο. Στην πράξη, το πιο σταθερό αποτέλεσμα συνήθως προκύπτει όταν χρησιμοποιούμε λίγες, λεπτές στρώσεις και προϊόντα που ταιριάζουν πραγματικά στον τύπο του δέρματός μας.

Μετά από αρκετές ώρες έξω, ιδιαίτερα όταν φυσάει ή υπάρχει πολλή σκόνη και ατμοσφαιρική ρύπανση, το δέρμα μπορεί να αισθάνεται ξηρό, «τραβηγμένο» ή ερεθισμένο. Δεν χρειάζεται όμως επιθετικός καθαρισμός ούτε περίπλοκες σπιτικές θεραπείες για να το φροντίσετε. Μια απλή ρουτίνα με ήπιο καθαρισμό, σωστή ενυδάτωση και καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι συνήθως η πιο ασφαλής προσέγγιση. Το σημαντικό είναι να απομακρύνετε τους ρύπους χωρίς να επιβαρύνετε περισσότερο τον φυσικό δερματικό φραγμό.

Μερικές μικρές αλλαγές στο μακιγιάζ μπορούν να κάνουν τα μάτια να δείχνουν πιο ανοιχτά και φωτεινά, χωρίς να χρειάζεται έντονο ή περίπλοκο αποτέλεσμα. Το μυστικό βρίσκεται κυρίως στο πού τοποθετούμε τη σκιά, πόσο παχύ κάνουμε το eyeliner και πώς τονίζουμε τις βλεφαρίδες. Δεν υπάρχει μία τεχνική που ταιριάζει σε όλα τα σχήματα ματιών. Υπάρχουν όμως μερικά απλά κόλπα που μπορείτε να προσαρμόσετε στα δικά σας χαρακτηριστικά για να δημιουργήσετε την αίσθηση μεγαλύτερων ματιών.

Η ευαίσθητη επιδερμίδα μπορεί να αντιδράσει σε καλλυντικά με κοκκινίλα, τσούξιμο, κνησμό ή αίσθημα καύσου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε το μακιγιάζ, αλλά ότι αξίζει να επιλέγετε τα προϊόντα και τον τρόπο εφαρμογής τους με περισσότερη προσοχή. Το σημαντικότερο δεν είναι να αναζητάτε απλώς λέξεις όπως «φυσικό» ή «υποαλλεργικό» στη συσκευασία. Η σύνθεση του προϊόντος, οι προσωπικές σας ευαισθησίες και η κατάσταση του δερματικού φραγμού παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο.

Η λαμπερή και φρέσκια όψη δεν χρειάζεται πολύ μακιγιάζ. Συνήθως βασίζεται σε σωστή προετοιμασία της επιδερμίδας, λεπτές στρώσεις προϊόντων και έξυπνη τοποθέτηση φωτός και χρώματος στα σωστά σημεία. Το ζητούμενο δεν είναι να καλύψετε τα πάντα, αλλά να διατηρήσετε τη φυσική υφή του δέρματος και να δώσετε ζωντάνια σε μάτια, μάγουλα και χείλη. Με μερικές απλές τεχνικές μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αποτέλεσμα που δείχνει πιο ξεκούραστο και φωτεινό.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι πολύ συνηθισμένοι και μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικούς παράγοντες. Σε κάποιους ανθρώπους σχετίζονται κυρίως με την κληρονομικότητα ή τη φυσική ανατομία της περιοχής, ενώ σε άλλους γίνονται πιο έντονοι όταν υπάρχει κούραση, αλλεργία, ξηρότητα ή υπερμελάγχρωση. Το μακιγιάζ δεν αλλάζει την αιτία των μαύρων κύκλων, μπορεί όμως να μειώσει σημαντικά την εμφάνισή τους. Το μυστικό είναι να χρησιμοποιήσετε μικρή ποσότητα προϊόντος, τη σωστή απόχρωση και στοχευμένη εφαρμογή αντί να καλύψετε ολόκληρη την περιοχή με παχύ concealer.

Το κρύο, ο αέρας και οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να κάνουν το δέρμα να αισθάνεται ξηρό, τραχύ ή ερεθισμένο. Μετά από αρκετές ώρες έξω στη βροχή ή το χιόνι, όμως, δεν χρειάζεται μια περίπλοκη ρουτίνα ούτε πολλές «θεραπείες». Η πιο πρακτική προσέγγιση είναι να προστατεύσετε το δέρμα από το κρύο, να το καθαρίσετε απαλά όταν χρειάζεται και να αναπληρώσετε την υγρασία με μια κατάλληλη ενυδατική. Μερικές απλές κινήσεις είναι συνήθως αρκετές.

Το μέλι δεν χρησιμοποιείται μόνο ως τρόφιμο. Εδώ και χρόνια αποτελεί συστατικό σε κρέμες, λοσιόν, καθαριστικά και άλλα καλλυντικά, κυρίως επειδή μπορεί να συμβάλει στην αίσθηση ενυδάτωσης και απαλότητας της επιδερμίδας. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε προϊόν που περιέχει μέλι έχει τις ίδιες ιδιότητες ή ότι το απλό μέλι της κουζίνας μπορεί να αντικαταστήσει ένα σωστά σχεδιασμένο καλλυντικό. Η συνολική σύνθεση του προϊόντος παραμένει το σημαντικότερο στοιχείο.

Τα vegan προϊόντα περιποίησης έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή, κυρίως ανάμεσα σε όσους θέλουν να αποφεύγουν συστατικά ζωικής προέλευσης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ένα προϊόν είναι αυτομάτως πιο φυσικό, πιο ασφαλές ή πιο αποτελεσματικό για το δέρμα. Η ένδειξη «vegan» αφορά κυρίως την προέλευση των συστατικών και όχι την ποιότητα ολόκληρης της φόρμουλας. Για να επιλέξετε σωστά, χρειάζεται να κοιτάτε τόσο την πιστοποίηση όσο και τη σύνθεση, τον τύπο του δέρματός σας και τον σκοπό για τον οποίο προορίζεται το προϊόν.

Η βραδινή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να παραμένει πιο άνετο, απαλό και λιγότερο ξηρό μέχρι το πρωί. Δεν χρειάζεται όμως μια περίπλοκη ρουτίνα ούτε πολλά προϊόντα για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Το σημαντικότερο είναι να καθαρίζετε απαλά την επιδερμίδα και να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Οροί, μάσκες νυκτός και ενεργά συστατικά είναι προαιρετικά και πρέπει να προστίθενται μόνο όταν υπάρχει συγκεκριμένη ανάγκη.

Βιταμίνες, κολλαγόνο, ρεσβερατρόλη και δεκάδες άλλα συμπληρώματα κυκλοφορούν με υποσχέσεις για πιο νεανικό δέρμα και «αντιγήρανση». Η πραγματικότητα όμως είναι πιο σύνθετη: άλλο η διόρθωση μιας διατροφικής έλλειψης και άλλο η απόδειξη ότι ένα χάπι μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει συμπλήρωμα διατροφής που να έχει αποδειχθεί ότι σταματά ή αντιστρέφει τη φυσιολογική γήρανση στους ανθρώπους. Ορισμένα συστατικά έχουν μελετηθεί για συγκεκριμένους δείκτες, όπως η ενυδάτωση του δέρματος, αλλά τα δεδομένα διαφέρουν σημαντικά ως προς την ποιότητα και τη δύναμή τους.

Η ενυδάτωση δεν εξαρτάται μόνο από το ποια κρέμα χρησιμοποιείτε, αλλά και από τον τρόπο που την εφαρμόζετε. Ένα από τα πιο απλά και χρήσιμα βήματα είναι να βάζετε την ενυδατική όσο το δέρμα παραμένει ελαφρώς νωπό μετά το πλύσιμο ή το μπάνιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το νερό «ανοίγει» το δέρμα ή ότι τα προϊόντα περνούν ξαφνικά σε βαθύτερες στιβάδες. Η λογική είναι πιο απλή: η ενυδατική βοηθά να συγκρατηθεί μέρος του νερού στην επιφάνεια της επιδερμίδας και να μειωθεί η αίσθηση ξηρότητας.

Όταν αλλάζει ο καιρός, συχνά αλλάζει και η συμπεριφορά του δέρματος. Τον χειμώνα μπορεί να εμφανίζεται περισσότερη ξηρότητα, ενώ τους ζεστούς μήνες αρκετοί παρατηρούν περισσότερη λιπαρότητα, ιδρώτα ή ανάγκη για πιο ελαφριές υφές. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντικαθιστάτε ολόκληρη τη ρουτίνα περιποίησης κάθε εποχή. Συνήθως αρκεί να προσαρμόζετε ένα ή δύο προϊόντα ανάλογα με το πώς αντιδρά πραγματικά το δέρμα σας.

Η απολέπιση μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει πιο λείο και ομοιόμορφο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όσο περισσότερο τρίβουμε τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα. Ένα δυνατό scrub ή η πολύ συχνή χρήση απολεπιστικών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό. Το σημαντικό είναι να ξεχωρίζουμε τη μηχανική από τη χημική απολέπιση και να επιλέγουμε μέθοδο και συχνότητα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τα υπόλοιπα προϊόντα που χρησιμοποιούμε.

Από έναν απλό καθαρισμό προσώπου μέχρι laser, ραδιοσυχνότητες και ενέσιμα fillers, ο όρος «επαγγελματικές θεραπείες ομορφιάς» καλύπτει σήμερα πολύ διαφορετικές υπηρεσίες. Μαζί με τις επιλογές όμως αλλάζουν και το κόστος, τα πιθανά αποτελέσματα και οι κίνδυνοι. Το αν μια θεραπεία αξίζει τα χρήματά της δεν μπορεί να απαντηθεί με ένα γενικό «ναι» ή «όχι». Εξαρτάται από το πρόβλημα που θέλετε να αντιμετωπίσετε, την επιστημονική τεκμηρίωση της συγκεκριμένης μεθόδου, το πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα και, κυρίως, από το ποιος την πραγματοποιεί.