Συντάκτης: Newside.gr

Με την πρώτη ματιά μοιάζει σαν κάποιος να έχει παγιδεύσει ένα μικροσκοπικό νεφέλωμα μέσα σε έναν πολύτιμο λίθο. Σύννεφα σε καφέ και κοκκινωπές αποχρώσεις, μαζί με φωτεινές λάμψεις διαφορετικών χρωμάτων, δημιουργούν μια εικόνα που θυμίζει περισσότερο φωτογραφία από το Διάστημα παρά πέτρωμα που σχηματίστηκε στη Γη. Στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα εντυπωσιακό φυσικό οπάλιο από το Όρεγκον των ΗΠΑ. Το δείγμα έγινε γνωστό διεθνώς όταν εμφανίστηκε σε δημοπρασία του Bonhams και οι εικόνες του άρχισαν να κυκλοφορούν στο διαδίκτυο.

Στα σημεία όπου κάποτε εξερράγησαν ή κατέρρευσαν ηφαίστεια, η φύση έχει δημιουργήσει μερικές από τις πιο εντυπωσιακές λίμνες του πλανήτη. Άλλες έχουν βαθύ μπλε νερό, άλλες εμφανίζονται πράσινες ή τιρκουάζ και σε ορισμένες το χρώμα μπορεί ακόμη και να μεταβάλλεται με τον χρόνο. Οι ηφαιστειακές λίμνες σχηματίζονται όταν κρατήρες και καλντέρες γεμίζουν με νερό από βροχές, χιόνια ή υπόγειες πηγές. Η χημεία τους διαφέρει σημαντικά: κάποιες περιέχουν καθαρό γλυκό νερό, ενώ άλλες επηρεάζονται από θερμά υδροθερμικά ρευστά και ηφαιστειακά αέρια.

Μοιάζει σχεδόν με λούτρινο παιχνίδι, όμως είναι ένας πραγματικός κάτοικος του βυθού. Τον Αύγουστο του 2016, οι ερευνητές του E/V Nautilus κατέγραψαν στα ανοικτά της Καλιφόρνιας ένα μικρό Rossia pacifica, γνωστό στα αγγλικά ως stubby squid, σε βάθος περίπου 900 μέτρων. Το μοβ κεφαλόποδο με το στρογγυλεμένο σώμα και τα τεράστια μάτια έμεινε σχεδόν ακίνητο μπροστά στην κάμερα του τηλεχειριζόμενου οχήματος. Η παράξενη εμφάνισή του προκάλεσε την έκπληξη και τα γέλια της ομάδας που παρακολουθούσε ζωντανά την κατάδυση.

Οι σκύλοι δεν χρειάζονται μια καθημερινότητα οργανωμένη με το λεπτό. Χρειάζονται όμως αρκετή προβλεψιμότητα ώστε να γνωρίζουν περίπου πότε θα φάνε, πότε θα βγουν έξω, πότε θα παίξουν και πότε θα έχουν χρόνο να ξεκουραστούν. Μια σταθερή αλλά όχι υπερβολικά αυστηρή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει τον σκύλο να αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια, να κατανοεί καλύτερα τι περιμένουμε από αυτόν και να προσαρμόζεται ευκολότερα στην καθημερινότητα του σπιτιού.

Θα άφηνες ποτέ την Αθήνα για να ζήσεις μόνιμα σε ένα νησί; Η σκέψη μπορεί να μοιάζει απελευθερωτική: λιγότερη κίνηση, περισσότερη θάλασσα, μικρότερες αποστάσεις και ένας διαφορετικός ρυθμός ζωής. Υπάρχει όμως μεγάλη διαφορά ανάμεσα στις καλοκαιρινές διακοπές και στη μόνιμη ζωή σε ένα νησί. Πίσω από την εικόνα της παραλίας και του ηλιοβασιλέματος υπάρχουν δουλειά, μετακινήσεις, χειμώνες, υπηρεσίες και καθημερινές υποχρεώσεις που μπορούν να αλλάξουν εντελώς την εμπειρία.

Οι διακοπές με σκύλο στην Ελλάδα μπορούν να γίνουν πολύ πιο εύκολες όταν γνωρίζετε από πριν πού επιτρέπεται το κατοικίδιό σας, τι ισχύει στις παραλίες και πώς θα ταξιδέψει με πλοίο ή άλλο μέσο μεταφοράς. Από την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη μέχρι την Κρήτη, τις Κυκλάδες και μικρότερους προορισμούς, υπάρχουν πολλές επιλογές. Το σημαντικό όμως δεν είναι μόνο να βρείτε ένα κατάλυμα που γράφει «pet-friendly», αλλά να οργανώσετε το ταξίδι σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες του σκύλου σας.

Η εκπαίδευση ενός σκύλου δεν αφορά μόνο το «κάτσε», το «μείνε» ή το περπάτημα με λουρί. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνει, αντιδρά σε δύσκολες καταστάσεις και συνεργάζεται με τους ανθρώπους γύρω του. Γι’ αυτό το πραγματικό ερώτημα δεν είναι αν πρέπει να είμαστε «αυστηροί» ή «χαλαροί». Η πιο χρήσιμη προσέγγιση είναι να υπάρχουν σαφείς κανόνες και συνέπεια, αλλά η εκπαίδευση να βασίζεται κυρίως στην επιβράβευση της σωστής συμπεριφοράς και όχι στον φόβο, στον πόνο ή στην έντονη τιμωρία.

Η ανάγκη να μας εκτιμούν, να μας αποδέχονται και να μας αναγνωρίζουν είναι ανθρώπινη. Το πρόβλημα αρχίζει όταν η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από το αν οι άλλοι μας εγκρίνουν. Όταν κάθε απόφαση, σχέση ή στόχος περνά μέσα από το φίλτρο του «τι θα πουν οι άλλοι;», είναι εύκολο να χάσουμε επαφή με τις δικές μας ανάγκες και αξίες.

Κάποιοι άνθρωποι μένουν στη ζωή μας για χρόνια και άλλοι απομακρύνονται πολύ νωρίτερα απ’ όσο περιμέναμε. Μια φιλία μπορεί να χαθεί, μια σχέση να τελειώσει ή δύο άνθρωποι να ακολουθήσουν διαφορετικούς δρόμους χωρίς να υπάρχει πάντα ένας ξεκάθαρος λόγος. Το δύσκολο δεν είναι μόνο ότι κάποιος φεύγει. Είναι ότι πρέπει να μάθουμε να συνεχίζουμε χωρίς να ακυρώνουμε όσα ζήσαμε, χωρίς να κατηγορούμε πάντα τον εαυτό μας και χωρίς να κρατιόμαστε από μια σχέση που έχει ήδη αλλάξει.

Μια σχέση δεν αλλάζει μόνο από όσα λέγονται και γίνονται. Μερικές φορές επηρεάζεται εξίσου από μια κουβέντα που αναβάλλεται συνεχώς, μια συγγνώμη που δεν έρχεται ποτέ, μια ανάγκη που δεν εκφράζεται ή μια προσπάθεια που περιμένουμε μάταια από τον άλλον. Οι πράξεις που δεν έγιναν δεν σημαίνουν πάντα αδιαφορία. Μπορεί πίσω τους να υπάρχουν φόβος, αβεβαιότητα, δυσκολία στην επικοινωνία ή διαφορετικές προσδοκίες. Όταν όμως η απουσία γίνεται σταθερό μοτίβο, η απόσταση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους μπορεί να μεγαλώσει χωρίς καν να υπάρξει ένας μεγάλος καβγάς.

Η θεραπεία κερατίνης έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής σε όσους θέλουν πιο λεία, λαμπερά και εύκολα διαχειρίσιμα μαλλιά. Μπορεί πράγματι να μειώσει αισθητά το φριζάρισμα και να κάνει το καθημερινό styling ευκολότερο, όμως δεν είναι μια απλή «θεραπεία πρωτεΐνης» χωρίς μειονεκτήματα. Πριν κλείσετε ραντεβού, έχει σημασία να γνωρίζετε ποιο προϊόν θα χρησιμοποιηθεί, πώς εφαρμόζεται και κυρίως αν περιέχει ή μπορεί να απελευθερώσει φορμαλδεΰδη όταν θερμανθεί. Η σωστή επιλογή προϊόντος και επαγγελματία είναι πολύ πιο σημαντική από την ονομασία «θεραπεία κερατίνης».

Η σωστή ενυδάτωση δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα ποτήρια νερού που πίνουμε μέσα στην ημέρα. Νερό παίρνουμε επίσης από το φαγητό, τον καφέ, το τσάι, το γάλα, τις σούπες και άλλα ροφήματα. Φρούτα και λαχανικά με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην καθημερινή πρόσληψη υγρών. Οι πραγματικές ανάγκες όμως διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και αυξάνονται όταν έχει ζέστη, έντονη σωματική δραστηριότητα ή μεγάλη εφίδρωση.

Ο καφές είναι μέρος της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων και συχνά κατηγορείται ότι προκαλεί αφυδάτωση και κάνει το δέρμα πιο ξηρό. Η πραγματικότητα όμως είναι αρκετά διαφορετική. Η καφεΐνη έχει ήπια διουρητική δράση, αλλά στις συνηθισμένες ποσότητες ο καφές εξακολουθεί να συνεισφέρει στα υγρά που λαμβάνει ο οργανισμός. Παράλληλα, η καφεΐνη χρησιμοποιείται και σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπου μπορεί να έχει ορισμένες διαφορετικές, κυρίως προσωρινές, επιδράσεις.

Μετά από αρκετή ώρα στη θάλασσα, πολλοί παρατηρούν ότι το δέρμα τους γίνεται πιο τραχύ, «τραβά» ή φαίνεται ξηρό. Είναι εύκολο να κατηγορήσουμε αποκλειστικά το αλάτι, όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Το θαλασσινό νερό μπορεί πράγματι να συμβάλει σε ξηρότητα και ερεθισμό όταν παραμένει στο δέρμα και συνδυάζεται με ήλιο, αέρα και επαναλαμβανόμενα μπάνια. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε μορφή αλατιού αφυδατώνει το δέρμα ούτε ότι μια αλμυρή διατροφή προκαλεί άμεσα αφυδατωμένη επιδερμίδα.

Υπάρχουν στιγμές που το να μένεις μόνος μοιάζει δύσκολο. Υπάρχουν όμως και σχέσεις στις οποίες μπορεί να αισθάνεσαι πιο μόνος ακόμη κι όταν κάποιος βρίσκεται δίπλα σου. Κάπου εκεί αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το να είσαι χωρίς σύντροφο δεν είναι απαραίτητα αποτυχία. Μπορεί να είναι μια περίοδος ηρεμίας, επαναπροσδιορισμού και επιστροφής σε πράγματα που είχες αφήσει πίσω.

Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι ό,τι αξίζει πραγματικά θα παραμείνει στη ζωή μας και ότι ό,τι φεύγει απλώς δεν είχε θέση σε αυτή. Είναι μια σκέψη παρηγορητική, ιδιαίτερα όταν προσπαθούμε να διαχειριστούμε έναν χωρισμό, μια απώλεια ή μια μεγάλη αλλαγή. Η ζωή όμως δεν λειτουργεί πάντα τόσο τακτοποιημένα. Μερικές φορές χάνουμε ανθρώπους, σχέσεις και καταστάσεις που είχαν μεγάλη αξία. Το δύσκολο δεν είναι να πείσουμε τον εαυτό μας ότι δεν άξιζαν, αλλά να αποδεχτούμε ότι κάτι μπορεί να ήταν σημαντικό και παρ’ όλα αυτά να τελείωσε.

Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι καλός άνθρωπος; Είναι να βοηθάς, να μιλάς με σεβασμό και να νοιάζεσαι για τους άλλους ή μήπως σημαίνει ότι πρέπει να υποχωρείς πάντα, ακόμη κι όταν κάποιος σε πληγώνει; Μέσα στην πίεση της καθημερινότητας, η ευγένεια μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ξεπερασμένη και η καλοσύνη να παρερμηνεύεται ως αδυναμία. Όμως το να φέρεσαι ανθρώπινα δεν σημαίνει ότι δεν έχεις όρια. Ίσως εκεί βρίσκεται και η μεγαλύτερη αξία της.

Υπάρχουν στιγμές που η ζωή μάς φέρνει μπροστά σε καταστάσεις που δεν πιστεύαμε ότι θα μπορούσαμε να αντέξουμε. Μια αποτυχία, μια απώλεια, μια απόρριψη ή μια μεγάλη ανατροπή μπορεί να κάνει ακόμη και τον πιο σίγουρο άνθρωπο να αισθανθεί ότι χάνει το έδαφος κάτω από τα πόδια του. Η πραγματική δύναμη όμως δεν βρίσκεται στο να μη λυγίζεις ποτέ. Βρίσκεται περισσότερο στην ικανότητα να προσαρμόζεσαι, να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι και να ψάχνεις έναν τρόπο να προχωρήσεις, ακόμη κι αν ο καινούργιος δρόμος δεν μοιάζει καθόλου με εκείνον που είχες σχεδιάσει.

Όταν αγαπάμε κάποιον, είναι φυσικό να θέλουμε να τον προστατεύσουμε από λάθη, απογοητεύσεις και αποφάσεις που εμείς θεωρούμε λανθασμένες. Μερικές φορές όμως, στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε, αρχίζουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε να αποφασίζουμε για λογαριασμό του. Η ουσιαστική στήριξη δεν σημαίνει πάντα να δώσουμε τη σωστή απάντηση. Μπορεί να σημαίνει να ακούσουμε, να πούμε με ειλικρίνεια τη γνώμη μας και στη συνέχεια να αφήσουμε τον άλλον να επιλέξει τον δικό του δρόμο.

Υπάρχουν στιγμές που δεν ψάχνεις απλώς έναν σύντροφο, αλλά έναν άνθρωπο που να σε ηρεμεί. Κάποιον που να κάνει την καθημερινότητα πιο φωτεινή, όχι με μεγάλα λόγια και εντυπωσιακές υποσχέσεις, αλλά με την παρουσία του, τη σταθερότητά του και τον τρόπο που σε κοιτάζει. Σε έναν κόσμο όπου οι σχέσεις συχνά μπερδεύονται με την ένταση, την ανασφάλεια ή την ανάγκη για επιβεβαίωση, η αληθινή σύνδεση μοιάζει όλο και πιο πολύτιμη. Κι όμως, όταν υπάρχει, δεν χρειάζεται να την εξηγήσεις πολύ. Τη νιώθεις στην ασφάλεια, στην αποδοχή και στη γαλήνη που σου δίνει.